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小出

小出由華

小出由華（こいでゆか、本名同じ 1985年1月5日 - ）は東京都葛飾区出身の女性アイドル。血液型A型。芸映所属。
1992年～1994年にフジテレビ系列で放映された「ウゴウゴルーガ」のルーガちゃん役で有名になり、1993年の流行語大賞を受賞した。
2006年（21才）に初の写真集・DVDを発売。Amazon.co.jpでは2000位代まで上昇、個人ブログを検索すれば該当しまくり、再び話題となった。すっかり大人の女性に成長して推定90cm超のバストを有するグラマラスな身体を披露している（ただし、世間からは「形が綺麗過ぎる、偽乳ではないか」との噂もある）。この様に子役がグラビアを披露すると大変話題となる為、小出も「元子役がグラビア披露」との名目で話題になったと思われる。

ヴェルダン小出刃庖丁 105mm OVD-18

クチコミ情報

釣りに最適

魚の血抜きに使用してます。値段も安く、切れ味も良く、出刃なので力もあり、その上オールステンで錆びにくいから船釣りには最適です。

冬は持ち手が冷やっこい。

クールで、小粋な「出刃包丁」であります。こいつで、大きな魚をさばいてみたくなります。映画などで、剣（つるぎ）が登場すると「シュリンク」などと擬音がいたしますが、この小出刃も
「シュリンク」と音がするようです。春から秋にかけては、クールさとかわいさで愛用しておりますが、何と言ってもわが家の冬の台所は寒うございます。木の柄の出刃とちがって、最初に手にするとき「冷やっこい」のであります。いきおい、使う機会が少し減っております。

Tｏｊｉｒｏ-PRO DPコバルト合金鋼2層複合和庖丁小出刃120mmF-634

商品の紹介
●日本の伝統の継承を目指して生まれた、左右対称専用ハンドルを採用
●コバルト合金鋼とステンレス鋼を、DPクラッド法により折れにくく仕上げた刀身は、繊細な小細工から、豪快な調理まで幅広くこなする
●“トルネード模様”ハンドルは使用するほどに手になじむ、優れたデザインを誇る
●滑りにくさを考慮したハンドルは水や油のついた手で握ったときに一層の威力を発揮する
●バクテリアなどの侵入、繁殖を防止する一体型ハンドルは、熱湯消毒も可能で、非常に衛生的
●プロが納得の職人による本刃付け仕上を施し、研ぎ直しも容易

GLOBAL 小出刃刃渡り12ｃｍ GS-4

商品の仕様
サイズ：W235mm(刃渡り120mm) 重量：115g
素材：超硬質ステンレス鋼（モリブデン・バナジュウム入り）
カラー：シルバー

商品の紹介
家庭で魚を調理するのに充分な機能の小出刃です。力を入れずにきれいにおろせます。GS-4は、持ち運びに便利なコンパクト設計の為、釣りやアウトドア用としてお求め頂くお客様も多くいらっしゃいます。小魚切り（開き、おろし）専用のナイフとなります。片刃（右利き用、※左利き用はございません）

クチコミ情報

大抵の魚は

大きさがコンパクトで非常に使いやすいです。
切れ味にも不満はなく大変満足しています。

ただ、あくまでも小魚用ですね。
鯵や伊佐木くらいまでなら問題ないですが、流石に鯛以上の魚は結構キツイので普通の出刃包丁をお勧めします。

魚以外も野菜くらいなら問題なく使えますが、片刃なので使い易くはありません。
野菜を切る時は気をつけて下さい。

有ると便利な包丁です。

元料理教室の先生のおすすめ

料理教室の先生をしていた叔母にすすめられて購入しました。基本出刃包丁ですから非常に丈夫。通常料理に使う食材ならなんでも切れます。細かな細工には不向きですが、そんなこと普段しないっていう人にはぴったりです。なお、メーカーは最初の包丁には文化包丁をすすめています。

バーチャファイター(8) [VHS]

殿勝秀樹松井菜桜子松本保典岡本麻弥大堀薫田中良上代務笠原邦暁田村竜小出克彦

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傷追い人 ACT3 [VHS]

山崎哲堀勝之祐弥永和子小林勝彦高島雅羅郷里大輔小池一夫池上遼一清水恵蔵山口頼房小出一巳

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ファントム勇者伝説 1 ファントム強奪 [VHS]

出崎哲竹島将中島優貴清水恵蔵小出一巳

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ROOKIES -卒業- LAST DVD ALBUM （初回生産限定商品）

佐藤隆太市原隼人小出恵介城田優中尾明慶

クチコミ情報

これぞ青春

マンガ、ドラマ、映画・・・最近こういった流れが多い中この作品は最優秀だと思います。
丁度、青春真っ只中の時、ルーキーズのコミックに出会って・・・その作品がまさかドラマ化
されるとも思わなかったし、まして映画化など・・・
久しぶりに号泣というものを味あわせてもらいました。
今ではGReeeeNのキセキを聴くだけで目がウルウル・・・そんなドラマの映画化ですから
もちろんDVDは買いです。バスタオルを用意してDVDが届く日を今か今かと首を長くしてます。
中学生の息子と一緒に更なる号泣を味わいたいと思います。

パッケージ採寸がデカ過ぎて

各社規格がほぼ一緒なトールサイズケースなら鑑賞後保存もしやすいのに安易に作品以外の部分で目立とうとしてるだけとしか思えないので星2つ

はじめて

映画館で2回観ましたこんな事はじめてでした DVDなってくれて嬉しい今年久しぶり映画館に足を運んだ思い出を忘れません

映画に非ず

映画とは、物語の背景と登場キャラクターが織り成す芸術であり、より多くの人々の心に残るなにかを与える作品であるべきと考えます。
しかしこのルーキーズはテレビドラマの延長でしかありません。
ありえない馬鹿な行為(バットをたたき付けたり、度重なる遅延行為)を繰り返し、本来の野球試合の整合性もディティールも破綻しているのも気付かず、夢だのとはきちらす欺瞞に涙を流す方の多さに悲しくなります。このような映画が興行的に成功し、同時期に公開されたグラントリノが早く打ち切られる現状こそ、日本映画の衰退のあらわれだと結論づけます。
わたしの行き着けの映画館ではレスラーの公開がありませんでした。
ただただ残念でなりません。

ハリウッド級!

こりゃハリウッド級ですよ。

おっさんが平気で高校生役をやる感じがハリウッド級!
もうそこが気になったら中身は頭に入らないですよ!

日本映画もここまできたかー!

ROOKIES -卒業- 通常版 [DVD]

佐藤隆太市原隼人小出恵介城田優中尾明慶

クチコミ情報

時代が時代なのかも。

友達と一回見て彼女が見たい!…ということで計二回見ました!はっきり言って一回見れば充分!自分が通ってた高校も茶髪、金髪が多い野球部だったので映画も違和感なく見れました。見た感じ悪く見えたり不良が野球なんて…とか思ってる人にはオススメできません。でも人間見た目じゃありません!馬鹿ばっかだったけどそんな野球部に入ってたからわかります。甲子園はいきすぎかもですが馬鹿は馬鹿なりに熱いんです!丸坊主主義な真面目な方は他の映画にどうぞ。

とても残念な映画です。

数多くの映画を鑑賞しておりますが、これほど早く映画館を出たいと思った
映画はなかっです。
でも、周りの女性は泣いている！？・・・なんでー
不良が先生に感謝したから？？
私だけおかしいのか？と思いました。

でも、ヒゲや金髪、モヒカン、帽子を反対にかぶる高校（甲子園）球児を
見たくはありません。
先生にたいしても最後まで「おまえ」や「バカ」を平気に言ってる高校生、
そんなやつらでもがむしゃらにやれば甲子園に行ける！？・・・
（ボールも投げれない、素振りもまともにできないいやつでも）

日々、甲子園を目指してがむしゃらにがんばっている高校生、それでもベンチに入れず応援している高校生、毎日夜遅くまで練習して電車の中で寝ている者や、遅く帰っても勉強にがんばっている者、言葉では語りきれない多くのドラマがあります。
本人のみならず、その親や先生や関係者にたいして考えていると
とても、感動できるものではありませんでした。

燃えるぜ〜！

ついに終わりをむかえることになった＜ルーキーズ＞の
映画すごくおもしろかったです。野球部員たちの信じる
心と気持ちが伝わってきてすごく感動しました。
学生から大人まですべての人に観てもらいたい作品です。
これはおすすめします。

MW -ムウ- 第0章 ~悪魔のゲーム~ <完全版> [DVD]

佐藤健谷村美月小出恵介玉木宏

クチコミ情報

期待

映画の番宣用のためかつっこみ所もありますが、キャストの演技はよかったと思います。
若手の佐藤健、谷村美月の今後の活躍に期待です。

アクション活劇

金網越しに携帯電話があるんだけど拳銃があるんなら金網ぐらい破れるだろう。プロならもっと上手に嘘をついて欲しい。日本では映画もドラマもアクション活劇が撮りずらい状況にありノウハウの蓄積が無い為素人でも分かる基本的なミスを平気で犯してしまう。
少なくともアニメでこんな事をしたら間違いなくバカにされる。80年代のトレンディドラマ以降テレビの世界に取るに足らない恋愛ドラマが横行する様になってからまともにアクションを描けるディレクターは壊滅状態になってしまった。今作の様な作品を作り続けノウハウを蓄積する事でしか真のアクション活劇の到来は有り得ないと痛感する一作でもあります。

渾身のオリジナルストーリー

あらゆる意味でテレビドラマの枠を超えています。
予算はそれほどかかっていないようですが、精鋭のキャストで目が離せません。

佐藤健、玉木宏、谷村美月、小出恵介ファンの方は特に必見です。
今後の佐藤健の成長も楽しみです。

ノロウイルス感染対策キットおうとキット ※大手ホテル等に採用されています！

商品の仕様
ウイルス対策型嘔吐物処理剤「さっとキレイパウダー」×1袋(1袋=100g)
ウイルス対応型除菌洗浄剤「おうとガード水」×1本(1本500ml)
「ヘラ一体型紙製チリトリ」×1回分
「ペーパータオル・ビニール手袋・不織布マスク」×1回分
「ビニール袋２枚」×1組、取扱説明書

商品の紹介
「おうとキット」はノロウイルス感染による嘔吐物を厚生労働省が推奨する方法で安全・簡単に処理する為の、1回使いきり嘔吐処理セットです。　　※ウイルス対策型嘔吐物処理剤『おうとパック』・・・優れた吸水性ポリマーをベースに、胃酸を中和するpH調整剤・臭いや雑菌を吸着する天然濾過鉱石、ウイルスや雑菌などを幅広く除菌するビグアナイド系の除菌剤を配合した、超高性処理剤です。　　※ウイルス対策型除菌洗浄剤『おうとガード水』・・・厚生労働省推奨濃度の次亜塩素酸ナトリウム溶液に界面活性剤を配合した除菌洗浄液です。

次亜塩素酸ナトリウム溶液おうとガード水 500ml　ノロウイルス対策に有効です

商品の仕様
品名：嘔吐物処理用除菌洗浄剤
液性：アルカリ性
成分：次亜塩素酸ナトリウム(塩素系)、水酸化ナトリウム
用途：嘔吐物処理における除菌および除ウイルス
内容量：500ml

商品の紹介
『おうとガード水』は厚生労働省推奨濃度の次亜塩素酸ナトリウム溶液に界面活性剤を配合した除菌洗浄水です。嘔吐物には大量のウイルスが存在している可能性があります。厚生労働省は、二次汚染を防ぐためにも嘔吐物の除菌（不活化）を推奨しています。ノロウイルスの不性化にはエタノールや逆性石鹸では効果は少なく、具体的な推奨法としては1000ppmの次亜塩素酸ナトリウムをふりかける、としています。『おうとガード水』は、次亜塩素酸ナトリウムが1000ppm（0.1％）以上含有されており、これに適応します。迅速な処理を求められる現場で1000ppm溶液を調整している時間はあるでしょうか？『おうとガード水』なら、キャップを開ければすぐに使うことが出来ます。

ネーム9 既製小出

商品の仕様
・印面の文字は商品タイトルをご覧下さい。
[印面サイズ]直径9.5mm,[商品サイズ]直径18.8×68.0mm,[重量]約15g,[インキ色]朱色　[書体]既製品専用楷書体
インキは交換が簡単なカートリッジ式です。
印鑑証明には使用しないでください。
補充インキ：XLR-9、朱色

商品の紹介
日本中で愛用されているベーシックタイプ。用途の広い、ポピュラーサイズのネーム印。文字は美しい楷書体。バッグやデスクの中に常備する1本としてもオススメです。また別注品(オーダーメイド)では、「書体」、「インキ色」に加えて、「ボディーカラー」をパステルカラー4色+黒から選べることができます。●インキは交換が簡単なカートリッジ式です。

関連商品を探す:『ネーム9 既製小出』

シャチハタ　ネーム６（小出）

商品の仕様
・印面の文字は商品タイトルをご覧下さい。
[印面サイズ]直径6mm,[商品サイズ]直径11.0×65.0mm,[重量]約4g,[インキ色]朱色　[書体]既製品専用楷書体
インキは交換が簡単なカートリッジ式です。
印鑑証明には使用しないでください。
補充インキ：XLR-9、朱色

商品の紹介
小さくキレイにおせる、ネーム6。印面サイズ直径6ミリ。スリムなネーム印です。訂正印や認印として、出勤簿などの小さなスペースにお使いください。●インキは交換が簡単なカートリッジ式です。

関連商品を探す:『シャチハタ　ネーム６（小出）』

小出 808-20RMH/ライドシンバル

商品の仕様
小出 808シリーズ　ライドシンバル　ミディアムヘビー

商品の紹介
※画像はサンプルです。詳しくは商品説明をお読み下さい。小出シンバル808シリーズは、６０９シリーズと同じアロイを使用し、新開発されたハンマリングとレイジングを施し、柔らかく倍音豊かな、落ち着いたサウンドに仕上げました。ライド・シンバルディープに響くピング音と程よいサスティーン、歯切れの良いカップ音はジャンルを問わずオールラウンドに使えます。ミディアムヘビーではさらにシャープなピング音が得られます。 20インチ/ミディアムヘビー定価　47250円

関連商品を探す:『小出 808-20RMH/ライドシンバル』

ゴーグルタイプサングラス

商品の仕様
サイズ★実寸　(平置き)　約　ヨコ：18.5cm　タテ：4.5cm
カラー★ブラック×クリア、ブラウン×ブラウンハーフ、レッド×スモークハーフ、ブラック×スモークハーフ
素材★プラスチック

商品の紹介
厚めのボディーが格好いいサングラスです!!シンプルかつオシャレなフレームがコーデのポイントにバッチリ☆今季大注目のイチオシアイテムです★ ＵＶカットレンズを使用しているので目にも優しいです。イメチェンに最適です。商品の性質上における細かなキズや汚れがある場合があります。予めご了承下さい。

この商品を買った人はこんな商品も買っています:PLANEX 「充電万能」iPod対応 USBモバイル充電器 PL-UCHG01 |
関連商品を探す:『ゴーグルタイプサングラス』

デカレンズゴーグル風サングラス

商品の仕様
サイズ★実寸　約縦5cm　横15.5cm
カラー★レンズ：クリア　テンプル：グレー、レンズ：ブラウン　テンプル：デミ、レンズ：スモーク　テンプル：グレー、レンズ：クリア　テンプル：ダークブラウン
素材★プラスチック

商品の紹介
超ＣＯＯＬ！ゴーグル風サングラス！デカレンズで格好良くキメる!!売り切れ必須！今すぐＧＥＴ♪ ＵＶカットレンズを使用しているので目にも優しいです。おでかけ、ドライブに最適です！ ※商品の性質上における細かなキズや汚れがある場合があります。予めご了承下さい。 ※ケースやメガネ拭き等の付属品はございません。ご注意下さい。

関連商品を探す:『デカレンズゴーグル風サングラス』

KBS-TV版ドラマCD声優ver. 冬のソナタ VOL.3 十年目の真実

ドラマ石田彰堀江由衣小野大輔朴ロ美松本さち名村幸太朗堀江真理子宝亀克寿新田万紀子小出悦子

一角小出刃105ミリ P-105D

商品の仕様
●刃材:バナジュームステンレス鋼・片刃●ハンドル:ローズウッド●専用刃先ケース付●刃長105mm、全長208mm

商品の紹介
●ウロコ取付の小出刃です。主に小魚の解体などに便利。バナジュームステンレス鋼使用ですので研ぎ直しもできます。専用の刃先ケース付き(ビニール製)。

関連商品を探す:『一角小出刃105ミリ P-105D』

一角小出刃120ミリ P-120D

商品の仕様
●刃材:バナジュームステンレス鋼・片刃●ハンドル:ローズウッド●専用刃先ケース付●刃長120mm、全長229mm

商品の紹介
●ウロコ取付の小出刃です。主に小魚の解体などに便利。バナジュームステンレス鋼使用ですので研ぎ直しもできます。専用の刃先ケース付き(ビニール製)。

関連商品を探す:『一角小出刃120ミリ P-120D』

小出し餌箱ＣＯＭＰＥ（ネジ固定式ホルダー２セット付）　ＣＳ－７０１Ｇ　ホワイト

商品の仕様
開閉し易いスライド式上蓋。
自重：64GR

商品の紹介
開閉し易いスライド式上蓋。蓋上はエサ置きとしての使用可能・内部3分割式で、多種のエサを小分け収納・エサを取り出し易い底角度付き・吸盤ホルダー（RS-703G）で任意の位置に着脱できます※吸盤ホルダーは別売り

ドキュメント of ROOKIES ~11人が戦った141日間のキセキ~ 完全版 [DVD]

平川雄一朗佐藤隆太市原隼人小出恵介城田優中尾明慶高岡蒼甫桐谷健太佐藤健五十嵐隼士川村陽介

クチコミ情報

感動！！！！！

ドラマも毎回感動でしたが、このドキュメントもかなり感動しました。
よくある舞台裏の特典映像ではなく、本当にもう一つのドラマがありました。
最後、クランクアップのインタビューシーンは見ていて号泣。。。
とても見ごたえのある『作品』だと感じました！

1度観たらもう観ない…かも

ルーキーズが大好き、
出演してる俳優さんに好きな方がいる。
というあなたは是非。

そうでない方にはあまりおすすめしません。

私はルーキーズも、小出恵介くんも好きなので、まぁまぁ満足出来ました。

が、1度観たら繰り返し観たいとは思わなかったです。ちょっと残念。

まぁ、このDVDは熱烈ファンしか手にはしないだろうから、ドラマファン、俳優さんのファンの方には是非なんて書くまでもないかも……ですが。

8割満足出来たのと、本編のドラマファンという事で甘めの★4つ。

でもこのドキュメントDVDの良い所は紙ジャケットも付いてる所かな。
裏ボックス初回限定版特典のウォールポケットにも収納出来る所。
もちろんボックスにも入ります。

撮影の裏側

このルーキーズは原作もかなり人気で多くの人に読まれている作品だと思います。なので、読む人1人1人によってキャラクターのイメージというのは人それぞれ違うと思いますが(例えば話し方とかこのキャラはこういう声だろうなとかいう事)、そこをどう演じていくのかという事で役者さんたちもかなり悩まれていたというのがメイキングを観てよく分かりました。演じるのが『恐い』と言われていた役者さんもいましたし、確かにそう言われる気持ちもわかるような気がしました。私は、安仁屋役の市原隼人が好きだったので(この作品を観て好きになったのですが)とくにそこが観たかったのですが、彼もまた、安仁屋というキャラクターをつかむ事だったり、どう演じたらいいのかという事でかなり考え込んだり悩んだりされていたようです。メイキングの中で制作者の人に、「彼は天才だ」と言われていましたが、今まで数々のドラマを作ってきた方にそう言わせるのはなかなかできないんじゃないかと思いました。また、新庄が関川の頭を窓ガラスに叩きつけてガラスが割れるというシーンは、実際にたぶん本物か本物に近いガラス?(どうなのかそこはよくわかりませんが)で撮影をしていて、実はけっこう危ない撮影だったんだなと思いました! 途中の撮影裏の様子だったり、最後のクランクアップの場面で感動するところもありましたし、あのシーンには裏でこんなやりとりがあったんだなとか、もう1度見返したくなりました! このメイキングはルーキーズのドラマを観ていた人たちなら誰でも楽しめる内容になっていると思うのでオススメします! 来年映画もあるみたいなんで、映画館に観に行ってみようと思います! かなりの長文失礼しました\(__)

KBS-TV版ドラマCD声優ver. 冬のソナタ VOL.4 冬の終わり

ドラマ石田彰堀江由衣小野大輔朴ロ美堀江真理子小出悦子宝亀克寿新田万紀子堀内賢雄林和良

十七歳

Base Ball Bear 小出祐介玉井健二

クチコミ情報

甘酸っぱいアルバム

なんだか聴いてて恥ずかしいほど甘酸っぱい曲でいっぱい！
Cよりも断然ポップでわかりやすい内容。J-POP的で初心者にはオススメですね。
特に歌詞は恋とか甘酸っぱいものばかりでROCK乙女や女の子にはオススメ。
以前バイトで一緒だった高２の女の子がハマってた理由がなんとなくわかる。
個人的には１７歳、ドラマ、抱きしめたいがオススメ。１７歳ではいつの間にか手拍子してしまう（笑）
ただ個人的には踊れる感じの曲が多かった「C」の方がおもろかったかな。
まあ、なんにしろこのPOP感はたまりません！自作にも期待です！

当たり外れが激しい

良い曲はすごく良いです。
反面,気持ち悪すぎてしまった曲もあります。
ベボベは気持ち悪さがすきなのですが,ちょっと度が過ぎた感があるのが多いですね,このアルバムは。

曲の完成度は上がってきてるように思いますが
Cのほうが私はすきです。

少年、まだ成長過程。

良くも悪くもその歌詞、メロディー共に青さが残る。
でも、今はそれでいいのだと思う。
「１７」「ドラマチック」「抱きしめたい」「真夏の条件」
このあたりの曲なんかは、独創的かつキャッチーで、
そんじょそこらのバンドには、書けそうで書けないものがあると思う。
アレンジも、一度聴いて耳に残る印象的なギターリフがいい。

でも、彼らはまだまだ発展途上。
青臭い歌詞なんかは、今の彼らの若さの上ではまだＯＫ。
年を重ねていくに連れ、歌詞、曲、演奏とどれだけ成熟していけるか。
でも間違いなく、将来が楽しみなバンドである。

聴きやすいアオハルロック

今までのアルバムより、女性ボーカルの出番が増え、曲はネクラではないスーパーカーって感じで全曲聴きやすいです。
ドライブにもいいと思います。１曲目から、つかみＯＫですね。

爽やかな激情

「十七歳」というアルバム。17歳へと向けたメッセージ、17歳を歌ったアルバム。16歳じゃなくて18歳でもなくて23歳でもない。妙にしっくりくる。17歳。
あと、英語訳が添えてあるのも学業に勤しむ17歳への配慮だと勝手に思っている。

ヒットシングルが4曲収録されている。サウンド面での尖ったおもしろさもちゃんとあるが、非常にポップな出来。また関根史織のボーカルが大きくなっている。全体的に聴きやすく、良くも悪くも、まとまっている。自分はそれほどインディー時代に気に掛けてこなかったが、確かにメジャーでの音とは違う。「協奏曲」は普通に美しいメロディーの名曲で驚いたし、「気付いてほしい」のイントロも新しい。個人的にはどちらも好きだが、好みは別れるかもしれない。
「17才」と「青い春.虚無」がアルバムハイライトだろう。この2曲が端的にテーマを表している。要するに17歳を対象化したコンセプトアルバムなわけで。今まで青春のど真ん中からセンチメンタルを鳴らしていたバンドが大人になったのだ。客観的に17歳という生物を眺めた歌、思春期の悩みを描きだした歌、淡さとエロさが混じった歌。17歳と今のベボベをシンクロさせたアルバムだ。

もっと売れてもいいんじゃないかと思ったが、聴いてみればすごい名盤ってわけではない。もしくは17歳のときに出会っていれば、何か感じ方が違ったかもしれない。ただ言えることは、これはきっとBase Ball Bearの歴史上大事なアルバムだ。今のところ間違いなく、名刺代わりの傑作だろう。

ケータイ刑事銭形雷/小出早織style

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夏帆と抱き合わせ?

同時発売の「銭形零/夏帆 style」とセットで買うと、忍者衣装を抽選で500名にプレゼント……。まぁ、放っておいたら「夏帆」の方だけ買う人が結構いそうですもんね。ビジネスとしては分かるけれど、あざといなぁ。
縫製のし易さを考えたのかも知れませんが、衣装の素材がペラペラなのは減点。
売れる数量は普通のフィギュアよりも多いのでしょうから、もうちょっと安い価格設定にして欲しかったですね。

関連商品を探す:『ケータイ刑事銭形雷/小出早織style』

マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)

小出義雄

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読んで走り出したくなる1冊

新書ということもあり、あっという間に読んでしまいました。
走る事を、休んでも良いよ。と、メダリストを育てた小出監督に言われたら、何だか気持ちが楽に。
早く週末になって、走り出したい気分です。

この商品を買った人はこんな商品も買っています:ランニングの作法ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵 (ソフトバンク新書) | だから、楽に走れない! 目からウロコのマラソン完走新常識 (じっぴコンパクト新書) | 走れば人生見えてくる (講談社文庫) | マラソン完走マニュアル―初心者ランナーが知りたいすべてが書かれています (B・B MOOK 636 スポーツシリーズ NO. 508) | 知識ゼロからのジョギングマラソン入門 |
関連商品を探す:『マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)』

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門

小出義雄

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ポイントが分かりやすくて良いです

最近、ジョギングを再開したのですが、ひざが痛くなりました。若いときと違って我流だけではいけないなと気づいて、この本を取り寄せました。

有森裕子、高橋尚子らのメダリストを育てたコーチによる初心者向けのジョギング＆マラソン入門。「（ジョギングを始めるのに）体力なんていらない。運動神経なんて全くいらない」とあるように、敷居を低くして、初心者やしばらくジョギングから離れている人でも、ほっとして読めるようになっています。

Q&A形式にしてあり、文章は簡潔で少なめでポイントを絞って解説してある。一方、絵や写真は豊富。姿勢やストレッチの方法などは、どうしたって絵の方がいい。全体的にとても易しく、分かりやすくまとめてあります。

よく考えると本文とはあまり関係ないのですが、著者と高橋尚子選手の写真がところどころに入っています。

楽しく走ることをわかりやすく解説

走ることの楽しさを上手に引き出してくれる秀逸な一冊。
走り始めて1年近くですが、この本のおかげで「まず自分のペースで始めるとこんなに楽しい世界が広がっている」のだと気付かされたのです。
ちなみに私、学生時代から体育の長距離走はほとんど最下位や棄権で、当然のことながら長距離を走ることは大嫌いでした。運動したくてもなかなかできず、取り敢えずウォーキングを始めてからこの本に出会い、これなら私でもできるかもと思ったのでした。今では大会に出場するまでに。続けることができたのは、何よりも楽しいから。ランニングに出会うきっかけのこの本が「走り方も楽しみ方も十人十色でいい」と思わせてくれたのは本当に幸運でした。
ランニングブームの今、走り方から大会攻略法までさまざまな本が出ていますが、この本の素晴らしいところは、自分なりに楽しむのが一番だという小出監督の哲学に触れることができる点。それゆえ、走りをシンプルでわかりやすく解説してくれています。
走りについてあれこれ学んでもなお、走る楽しさという原点に帰るために何度も読み返す一冊です。

マラソンガイド

小出監督の書いたマラソンガイドです。Ｑちゃんこと高橋尚子さんの写真や練習の様子も多く載っています。初心者用に、様々な角度からアドバイスが寄せられていて、参考になると思います。オリンピックで、金メダルを採らせるためのコーチですか、普通の基本通りの指導ではないユニークな記載もところどころに見られるように思います。

初心者に、今の走りで十分と背中を押してくれる本

私は、最近ジョギングを始めました。
形から入るタイプの私は、ジョギングのサイトや本を色々見たりしているのですが、少し小難しい本が多いです。
「腕は直角にして、骨盤を左右に動かす感じで・・・」なんて、色々言われると、本やサイトだけではよくわからなくなり、本当に自分の走りが正しいのかどうかがわからなくなってきます。

そんなときに、この本を読みましたが、小出監督の人柄がそのまま本に表れていました。

ざっくりと説明すると、

走るときには、難しく考える必要はない。
自分の走りやすい方法が一番。
そうすれば、自分の理想のフォームができる。
ただし、ここの点だけは気をつけてみると、怪我をしにくくなるよ。
無理はしないでね。

そんな内容の本です（笑）

この本を読んでからは、
専門的な本は、ジョギングもっと上級者になってから実践すればいいかなぁと思うようになりました。
恐らく、走り始めたばっかりのときは、健康やダイエットのためにという人が多いと思います。
そんなときに、小難しい解説や、少しきつめのトレーニングをやってしまうと、やる気が削がれてしまいます。
ジョギングをしようと思った人は、まずはこの本を読んだらいいと思いますよ。

ちなみに、この本では最初にQ&A形式で、初心者がよく質問したくなるような内容が網羅されていますので、それを読むだけでも、とっても役に立ちますよ！

ジョギング入門

社会人になってから10年以上ろくに体を動かしてなかったのですが、
ipodのsports kitに興味を持ち、川沿いに引っ越したのを機にジョギングを初めました。
キッカケは村上春樹氏の走ることについて語るときに僕の語ることを読んで感化されたのもありますが、
久しぶりの運動だけあって、どう始めるか迷いました。
そんな時この本を見つけました。
走ることについては色々な本が出ていますが、この本は理論やフォームといった走り方より、
走ることの楽しさ、気軽さ、健康さを知ることができます。
フォームなど考えながら走ってもつまらないよ。
もっと気軽楽しもう！小出監督がそういって後押ししてくれてる感じの本です。
（追記・小出監督がフォームを大事じゃないと言っているわけではありません）

小出恵介 by 藤原江理奈 Days in India (Bbmfマガジン) (Photo Homme 1)

藤原江理奈

クチコミ情報

大人な写真集

全体的な印象は、｢静寂」でした。
撮影地がインドと言う事で、もっとエネルギッシュなギラギラした写真を想像していたんですが良い意味で予想外。
前作写真集はどちらかと言うとアイドル的でお茶目な感じの小出君でしたが、今回は25歳の大人男子の魅力満載です。
巻末のインタビューも密度の濃いもので、大満足の一冊です。

25歳、おとなな小出くんのリアル

いわゆる普通のアイドル写真集とは全然違います。
アート作品集として捉えた方が正しいのかもしれません。

写真にはエネルギッシュで混沌としたインドの現在の風景と、
幼少期をインドで過ごし改めて訪れた25歳の小出くん、
さらに小出くんの中にある情景（記憶）とが入り交じり、ふしぎで心地よい空気感が漂っています。

インドの雑踏の中にウォーリーのように小出くんが紛れている写真や、
小出くんが写っていない写真、余白が多いという点も確かに目立つかもしれないけど、
それも含め全体の構成がいいリズム感を生み出していて、本としての質の高さを感じさせます。

写真家の藤沢江理奈さんとふたりきりでベッドルームにこもって撮ったという表紙の写真のシリーズには、ふと気を抜きかけた瞬間の、リアルな表情ときれいなからだ（おしりも！）が写し出されていて、見応えもレア感もあり。

巻末の超ロングインタビューでは、生い立ちから現在の俳優業についてまで、惜しげもなく正直にいろんなことを語ってくれています。

写真でも、インタビューでも丸裸。全体を通して、ある意味テレビのつくられたイメージだけではわからない、"25歳の小出恵介の今" が色濃く映し出されていて、まるで本人に触れることができたかのような感覚になれる、いい写真集だと思いました。

写真集のサイズがもったいない

せっかくの大きいサイズの写真集なのに、
肝心の写真は小さくて、白い余白がほぼ半分と言える…。
写真は、大人っぽい小出くんがつまっていて
インドに合わせて地味目な色合いの写真集。
この値段で、この内容ではイマイチ物足りない。
インタビューは読み応えあり。

【らしい】と言えば【らしい】のかも。

私は恵介くんのオシリに3000円払った気持ちでいますよ・・・。

恵介くんが写っていないショットがあったりします。
景色だったり人ごみだったり。
ロングショットも多いかな？
マメのような恵介くん。
２．３ページしか恵介くんが載っていない雑誌に800円とか出したりする事を考えると、（私はそう。可愛いショットだと買っちゃう。）これでも良いと考えるファンはいると思います。

いわゆるアイドルの写真集ではありません。
彼は雑誌の連載コラムの内容も超個性的です。
彼らしい仕上がりと言えば、そうなのかも知れません。

もっと、写真を大きくして！

余白が多いです。写真、小さいです。
写真集って、小出恵介くんの大きな写真を見るためのものですよね・・。
インドでわざわざ撮った意味も伝わらないです。
狙ったつもりのおしゃれ感もアート的なものも伝わらないし、
本当に、駄作だと思います。残念です。

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