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石井

『石井氏』より : 石井氏は、戦国時代・安土桃山時代の肥前国龍造寺氏の重臣。江戸期の佐賀鍋島藩の外戚・重臣。
石井氏の出自は、佐賀県立図書館に収蔵されている『石井系譜』が公式の記録となっている。本系譜は、弘化4年（1847）に当時の佐賀藩当局によって編纂され、長く鍋島家の文庫に於いて保管され、後世、鍋島家より佐賀県立図書館に寄託されたものである。
本系譜によると、石井氏の由来は、建長2年（1250）、式部大輔下総権守藤原忠衡が下総国猿島郡石井郷に下向し、その子下総守忠光のときに名字としたことによる。その後、下総守護千葉氏と縁故関係を生じ、十五世紀前半に千葉氏を頼り肥前国来住。その後、千葉氏の衰退に伴い、龍造寺氏に従い、その発展に貢献する。戦国時代に嫡男家から五男家に至る五系統に分かれてそれぞれ多数の分家を生み、同族武士団を形成。「石井党」または「石井一門」などと称された。

尾西食品　五目ごはん（アルファ米）

商品の仕様
●原材料名：うるち米、具（人参・油揚・ごぼう・椎茸・こんにゃく）、植物油脂、醤油、砂糖、食塩、ソルビトール、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンE）、（原材料の一部に小麦を含む）●標準栄養成分／1食（100g）：熱量377kcal、たんぱく質6.9g、脂質3.8g、炭水化物78.7g、ナトリウム691mg●賞味期限：5年間

商品の紹介
肉や魚を一切使わない、野菜中心の五目具材たっぷりのまぜご飯です。スプーン付きだから、何処ででもお召し上がりいただけます。でき上がりの量は、市販のおにぎり（約100g）2.5個分ぐらいのご飯です。ちょっと大盛り、260gのでき上がり量！

クチコミ情報

あと少しで完璧！

　食の科学も進歩したものですね！
不満を言うなら付属のスプーンが短いです。
食べる時、アルミのパッケージに指が当たり
少々不快です。
パッケージの大きさと比較しても、もう少し長くできるのでは？

　味の方は、具にはダシが染みていてよい感じなのですが
ごはんの味が薄いです。
私は普段、食に関しては薄味の物を好んで食べる方なのですが
それにしても少々薄い印象です、ダシは中々良いのに残念です。
この点が改良されれば“味にこだわる非常食”として完璧だと
思います。

　しかし、もし災害時などにこれが食べられたら安心感はあると思います。
発砲容器と違い、ゴミの量も少なくて済みますし、配給時の運搬にも
小荷物で済みます、しかも意外と量が多いので満腹感もあります。
なにより災害時に普通に米が食べらられると言うのはありがたい事です。

　

普通においしい！

袋を開けるとカラカラのご飯と具が。
これにお湯を入れて待つこと15分。なかなかいい香りのご飯が出来上がりました。
食べてみても味や食感は普通そのもの。めちゃくちゃ美味しい訳ではなく、もう少し味が濃くても良い気がしたけど、非常時にこれだけのものが食べられれば満足だと思います。
スプーンも付いているのですぐに食べられます。

尾西食品梅わかめご飯 100g 671-SE

商品の仕様
●原材料名：うるち米、食塩、乾燥わかめ、乾燥梅肉（梅肉、食塩、でん粉分解物、砂糖、しそ液、食酢）、砂糖、乳糖、でん粉、もみしそ、昆布エキス、ホタテエキス、たん白加水分解物、みりん、クエン酸、調味料（アミノ酸等）（原材料の一部に鶏肉、豚肉を含む）●標準栄養成分／1食（100g）：熱量358kcal、たんぱく質6.3g、脂質1.0g、炭水化物80.9g、ナトリウム1120mg●賞味期限：5年間

商品の紹介
ほんのりとわかめにからむ梅の味がたまりません。さっぱり系の保存食。食欲の無い時でもおいしくお召し上がりいただけます。スプーン付きだから、何処ででもお召し上がりいただけます。でき上がりの量は、市販のおにぎり（約100g）2.5個分ぐらいのご飯です。ちょっと大盛り、260gのでき上がり量！

尾西食品　山菜おこわ（アルファ米）

商品の仕様
●原材料名：もち米、うるち米、具（わらび・ぜんまい・えのき茸・細竹・ふき・きくらげ）、食塩、かつお節、みりん、醤油、かつお節エキス、ぶどう糖、かにエキス、調味料（アミノ酸等）、甘味料（ステビア）、香料、酸味料、（原材料の一部に小麦を含む）●標準栄養成分／1食（100g）：熱量361kcal、たんぱく質6.3g、脂質0.9g、炭水化物82.0g、ナトリウム603mg●賞味期限：5年間

商品の紹介
山の恵みの、もっちりおこわです。大きな山菜がたくさん入っています。スプーン付きだから、何処ででもお召し上がりいただけます。でき上がりの量は、市販のおにぎり（約100g）2.5個分ぐらいのご飯です。ちょっと大盛り、260gのでき上がり量！

ドラマCD「テイルズオブヴェスペリア」第6巻

ドラマCD 鳥海浩輔中原麻衣石井真渡辺久美子森永理科

love your life(初回生産限定盤)(DVD付)

豊崎愛生 Rie fu 谷山浩子馬場一嘉石井AQ

クチコミ情報

豊崎愛生という可能性

正直、このままNHKの“みんなのうた”に採用してもらいたい。

収録された二曲とも、非常に心和む暖かい曲。

ユニット内での通称が“ほっこり”というのが非常によくわかる。

声優としてではなく、歌手としての実力と個性の一面を垣間見せるには十分なソロデビューシングルだと思う。

今回の二曲を聞いて、歌唱力もリズム感もとても優れている方だと感じた。

ぜひ、今後も多方面なジャンルに挑戦してもらいたい。

結局キャラクターありき？

発音の良さなど流石声優だな〜と思う部分もありますが、
みんなのうた的な楽曲はのほほんとした雰囲気が良いですが、
そこにとりたてて面白みや新鮮味は感じられず…。

やたらふわふわしたヴォーカルも不思議系？を狙っているというか、
「けいおん！」ではないようですが、やはりキャラクターを演じている気がするので、
"「けいおん！」の唯を演じた豊崎愛生"というブランドが出来上がってしまっているように感じます。

いち女性アーティストとして見たらそこまで絶賛するほどではないのでは？
というのが率直な感想です。

ほのぼの♪

豊崎さんはけいおんの唯やスフィアのメンバーとして知られていますが、ソロのシングルということで楽しみにしてました。
ほのぼの♪ですね(^^)聞いていて心地のいい音楽。
豊崎さんの誕生日に発売なので記念のシングルですね(^^)

自分的には最高です。

待望のデビューシングルです。
私は豊崎さんのファンでしたので大満足です。
初回版のMVも、豊崎さんの可愛らしさが出ていて、とてもいいと思います。

ただ、けいおんの平沢唯だと思って購入しない方がいいです。印象が違うかもしれません。
あくまでも豊崎愛生さんのCDですので。

歌のうまさはホンモノですが…。

けいおん!でこの人を知った大半のうちのひとりです。唯としてこの人が歌っていたものの大ファンだったのでこのCDも手に取りましたがソロは残念ながら好みの音楽ではありませんでした。

非常に心地いい感じのJ-POPです。ゆるやかで優しいサウンド。豊崎さんの歌い方も作ったものではなく地声に近いと思います。ただ逆に言えばひっかかるものはありません。曲も可もなく不可もなくです。個人的には凡庸な歌謡曲だと感じました。

唯ファンとしてはロックやもっとリズムが強調されたものが聴きたいですね。この人はリズム感が非常に鋭いのでまったりなフォーク歌謡曲よりロックやなんかが合っていると思います。

ドラマCD「テイルズオブヴェスペリア」第5巻

ドラマ鳥海浩輔中原麻衣石井真渡辺久美子森永理科竹本英史久川綾宮野真守小山力也

愛と剣のキャメロット [VHS]

谷口亜夢藤本ひとみ石井文子渡辺麻実

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動くマリナちゃんが見れます！

かの藤本ひとみ先生のデビュー作品の漫画家マリナシリーズがアニメ化。
映画館上映もされた、今ではとっても懐かしい作品です。
同名小説を元に少しばかりオリジナルが入ってはいますが、比較的原作に忠実です。

３頭身半のマリナちゃんがお馴染みの美形メンバーに囲まれて、動きまわってますよvv
声優陣も豪華なメンバーが揃っているのではないでしょうか。

関連商品を探す:『愛と剣のキャメロット [VHS]』

こちら葛飾区亀有公園前派出所スペシャル「バカンスは激しいのがお好き」 [VHS]

ラサール石井秋本治

<実写版>おいら女蛮～決戦!パンス党～ [VHS]

石井てるよし武田真治

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のだめカンタービレ in ヨーロッパ [DVD]

上野樹里玉木宏小出恵介石井正則遠藤雄弥ベッキー瑛太ウエンツ瑛士水川あさみ山口沙弥加

商品の紹介
2008年1月4日～5日、フジテレビ系で放映された、上野樹里・玉木宏主演のスペシャルドラマ。共演は、瑛太、水川あさみ、小出恵介、遠藤雄弥ほか。原作は、二ノ宮知子による同名の人気コミック。泣く子もだまる汚部屋に住み、落ちこぼれながら一度聴いた音楽はそらで弾ける才能をもつ野田恵（上野）と、指揮者をめざすエリート・千秋真一（玉木）ら桃ヶ丘音楽大学の仲間たちが、自らの“音楽”と向き合いながら切磋琢磨していくオーケストラコメディーで、華麗な演奏シーンが大きな話題を呼んだ。今回は、コンセルヴァトワールに留学するため日本を旅立ったのだめと千秋がパリで遭遇する試練（？）にスポットを当て、奮闘する姿を描いている。日本、パリ、そしてプラハの3ヶ国をまたにかけ、大きく成長を遂げる彼らの姿は必見。（みきーる）

クチコミ情報

泣ける

原作を上手くまとめてあって、 DVD二枚目ののだめ篇は原作より感動的に仕上がってます。

自分が井の中の蛙だった、と思った事の無い人なんていないでしょう。のだめが自分のピアノの才能に落ち込み、日本の家族や友人の写真、ピアニストを目指す前の夢だった保育園の先生になるためのノート、それらを見て泣くシーン。こっちも泣きたくなります。
勿論そのあと、コメディにきっちり戻りますが。

のだめのその前の落ち込みを知ってるだけに、誤解して冷たい千秋にのだめだけならず視聴者もムカつき、(笑) のだめが千秋にとびげり食らわすシーンにはよくやった!と思ってしまいます。

で、このあとのだめの「近づいたと思ったら離れていく」が名台詞!

そしてラストに千秋の「それでいい。オレが見失わなければ」で綺麗に締まります。
ホントにすごいな脚本家…。ホントによくまとめたよ…。

ちりばめられてる、細かいギャグも楽しい。(^^)

のだめちゃん☆（＾＾）

ヨーロッパ編をＴＶで初めて見て
ドラマも気になりレンタルした所とても面白く
これは手元に置かなければと思い購入☆
こんなに楽しくピアノを弾く主人公ののだめちゃんが
大好きです☆
原作を知っているわけでばなく
本当に偶然ＴＶで見て玉木さんカッコイイとか思いつつ
見始めた作品でしたが、いつの間にか引き込まれ
主人公が好きになっていた自分にびっくりｗｗｗ

テレビドラマの常識を超えた、素晴らしい最高傑作！

もう随分前に購入しているのに、今更ですが…そういえばまだレビューを書いてなかった〜
えーい、書いちゃえ！ということで。

ヨーロッパの美しい街並みに、美しい音楽。コミカルでテンポが良く、演奏シーンには心を鷲掴みにされ、
2人のラブ要素は満載で、互いに成長していく姿がたまらない。
のだめワールド全開です。

特に第一夜のリピート率が高いです。
ターニャに鬼指導する千秋、ホテル部屋での「負」に爆笑し、片平さんのジャンプは最高に楽しく、
そして何といっても起死回生のチャイコのヴァイオリン協奏曲！
第一夜における原作にはないオリジナル要素で最も好きなシーンは、ファイナル前にR☆SメンバーにTellで励まされる場面です。
「Time To Say Goodbye」に乗せて、日本での数々の軌跡が駆け巡り、優しく微笑み合う千秋とのだめ。
素晴らしいシーンです。遥か遠く離れた仲間たちとの信頼関係を、ここぞという箇所できっちり描いてくれる制作者に感服です。

第二夜は、とにかくのだめの葛藤に感情移入して涙が出ました。
「何の為に弾いてるんですかね？」の涙、部屋に戻ってからの涙、教会ミサでの涙、それぞれが微妙に異なる涙なのが凄い。
やはり上野樹里の演技には引き込まれる。
キスシーンも然ることながら、ラストのハグが最高傑作のラブシーンでしょう。
かつてほっぺに渦巻きがあるヒロインと、燕尾タキシードに身を包んだ王子とのラブシーンなんてものが存在したドラマがあったでしょうか？(笑)

のだめドラマが凄いのは、制作者やキャストら作り手側の「のだめ」に対する愛情がひしひしと感じられること。
作り手側がこれだけ愛情を込めて役者も体当たりで演じているのだから、受け取る側も心から感動する。

そしてついにファンが待ちに待った、続編制作が決定しました。しかも映画2部作連続封切！
このチームなら、絶対に期待を裏切らないはず。
本年度年の暮れに、最高に楽しいのだめワールドが帰って来ることを、心から願っています！

関係者の協力がないとここまで作り上げることができなかったと思います。

　フジテレビの人気ドラマ「のだめ」のヨーロッパ編だが、製作者側の努力だけでなく
それを受け入れたプラハ、パリの十分すぎるほどの協力を実感するドラマになっている。

　誰も記載していないので敢えて記載するが、ドラマ版を見てなぜプラハ？と思う人
がいるかもしれない。実際、千秋真一が参加するプラティニ国際指揮者コンクールは、
小沢征爾（ウィーン国立歌劇場音楽監督）が優勝したブザンソン国際指揮者コンクール
がモデルと思われるが、場所はフランスである。事実、アニメ版はフランスが舞台に
なっている。
　多分この「のだめ」の舞台がプラハになっているのは、フジサンケイグループの
「ポニーキャニオン」を通して、多くのＣＤが出ているのも関係しているのだろう。
　プラハは日本にとってなじみ深い町だが、ヨーロッパの中で音楽のメッカという
わけではない。事実、フランスやドイツの音楽雑誌等では、チェコをヨーロッパの
片田舎という扱いで見ている傾向にある。
　ただそれはチェコ特有の事情が反映しているのも事実だ。
　チェコスロバキアは60年代に共産主義に反発して民主政権が誕生した。しかし
旧ソ連はそれに反発、チェコに進軍して、その結果共産党政権を復活させた。
いわゆる「チェコ動乱」事件である。
　その結果、60年代前半とかＥＭＩとか色々と録音があったが、この動乱がきっかけ
にほぼ撤退したようで、その代りに70年代初めに日本の「ＤＥＮＯＮ」が、その後は、
「ポニーキャニオン」が録音を展開している。
　ただその一方で、旧オーストリア帝国圏にもかかわらず、スロヴァキア同様、
指揮者コンクールも含めた「コンクール」が見当たらない。「のだめ」で登場している
マーシャル（ヴィエラ先生役）とか優秀な指揮者が多いというのに。。。それは
民主政権後のスロヴァキアとの分離など、様々な政治的背景があるのかもしれない。
事実、旧ユーゴのような軍事衝突はなかったが、第三者では分からない側面が
あるようだ。
　しかし、そういう複雑な事情があるにせよ、ここまで全面的な協力を得ると
いうのは、あまり聞いた記憶がない。それは、協力して作り上げるというヨーロッパ
気質も関係していると思う。

　ドラマの後半部分で、のだめがフランスのお城でコンサートを開いているシーン
がある。そこで招待されたお客や主賓の人たちも、そのヨーロッパ気質の点で
考えると、とても興味深いと感じた。
　主賓の城主は、これから活躍が期待される音楽家を支える気持ちが強く、
コネを生かして、様々なスポンサーをお客として招待しているのである。
実際、音楽家にスポンサーが付いているケースはさほど珍しい現象ではない。
例えば、シュトレーゼマンのモデルといわれている、世界的指揮者の
カラヤンもその一人。昔の話だが、ポゴレリチとチャイコフスキーの
ピアノ協奏曲を録音することになった時、まず、スポンサーにポゴレリチ
を紹介していた。
　このケースは別に個人の音楽家だけではない。例えば、ウィーンフィル
が属している「ウィーン楽友協会」は名前のとおり、スポンサーの資金
で運営されている自主運営団体である。
　音楽家は、別に才能だけで成功しているのではない。協力者あっての姿な
のである。協力者は、別に贅沢を楽しんでいるわけではないのである。

　指揮者コンクールの二次予選で落ち込んでいる千秋を観客の一人が励ます
なんてやらせ？と思うかもしれないが、「音楽を協力して作り上げる」
という考えでみると、実に自然な話だと思う。また初コンクールを成功させた
のだめに対し、うちのサロンパーティーにも…と声をかけたシーンも、
なるほどと思う。
　ただそれらのシーンは、あまり自然に描かれていると言えず、何か唐突な
感じを否定することができない。そのため、「協力してつくりあげる」大切さ
が十分伝わっていないのかな？と思われる出来事も発生している。たとえば、
のだめを見た日本人観光客がパリで落書きするというトラブルもその１つだ。
　しかしそれは根本的に「協力した」関係者の誠意を踏みにじる卑劣な行為
であり、問題あると思う。

　ドラマのストーリは、ハチャメチャな部分は残しているものの、全体を通して
誠意をもって作り上げている印象がある。
　ただ前述のとおり、必ずしも巧く伝わっていない部分があるためか、例えば
国際指揮者コンクールが単なる勝ち負けに見えているのでは？という疑いが残る。
ただこういった部分は、概して当事者の言葉でフォローする姿勢を貫いている。
国際指揮者コンクールを例に挙げると、千秋が最後にコンクールの感想を語っている
ことで、単なる勝ち負けではないことを伝えるようにしている。それが、どこまで
視聴者が理解しているのか、その点は分からないが…。
　国際指揮者コンクール終了後の後半部分は、「アナリーゼ（楽曲分析）」がいかに
重要か、よく分かるドラマ構成になっている。その点で考えると、うまく選曲してい
るとと思う。
　ただシューベルトのピアノソナタ第１６番は、ドラマで演奏されている部分だけを
聴くと、穏やかで抒情的な側面を強調しすぎている気がする。個人的には、シューベ
ルトらしい躍動感を感じる部分があってもいいのではないかと思う。なぜならシューベ
ルトの音楽は抒情的でロマン的だが、一方で若々しい躍動感が含まれているからだ。
（若い年齢で作曲している影響もあるのだろう）ただドラマの流れにはマッチしている
と思う。のだめがフランスに来て初めて弾くラヴェルの曲は、選曲自体は問題ないと思う。
しかし、少し浮足立っていると感じるのは、本当にこれでいいのかな？と思う。ラヴェルは
より巧みで知的な音楽家だからだ。この演奏では偏って感じてしまう可能性がある。そのため、
個人的には少し違和感を感じた。

　ちなみにコンクールで登場している管弦楽団は、テロップで書かれているとおり、
「プラハ放送交響楽団」である。この管弦楽団は、チェコフィルほど有名ではないが、
実力はお聴きのとおり。ここまで演技してくれるとは、凄いなと思わず感激してしまった。
（一部に単なる俳優がいるが）

劇場版の前に、本作と「ロケ地マップ」をセットで購入しましょう！

収録時間「本編240分+特典40分」ですが、初回特典ディスクはあまり期待するべきではありません。
残念ながら本格的な特典ディスクらしいものは、
別売りの「ロケ地マップ」を購入してくれ　ということなのでしょう。

初回特典ディスクの収録内容は
「のだめミニコンサート(約32分)」、「クランクアップ映像(約4分半)」、
そしてメニューには表示されない「撮影の裏側映像(約3分)」。

「のだめミニコンサート」は連ドラ版特典映像にもあった、
本編の演奏シーンをセリフやモノローグをカットし　映像と音楽だけにしたもの。
そのためほとんど本編と重複しますが、別編集とも言えるかもしれません。

「クランクアップ映像」は　主要キャスト14名クランクアップ時のコメントを
それぞれ10-20秒程度収録したもの。

「撮影の裏側映像」は上野さんを中心にメイキング映像を
かなり断片的に編集したもので　本当におまけといったところ。

もちろん購入したことには満足していますが、
本作に興味のある方は「ロケ地マップ」もセットで購入しましょう。

ティアーズ・トゥ・ティアラ【6】 [Blu-ray]

小林智樹大川透後藤邑子石井真中原麻衣田中理恵名塚佳織植田佳奈アクアプラス待田堂子

怨み屋本舗REBOOT DVD-BOX(5枚組)

仁木啓介本田隆一石井永二佐野達也黒田由布子森田昇木下あゆ美加藤雅也前田健葵小野健斗長谷部瞳田中哲司きたろう

クチコミ情報

心の闇を抉る傑作

本作品については、固定ファンが多いこともあり、求められる完成度もかなり高くなっている。一話完結か前後編か、依頼人に焦点を当てるか、怨み屋をはじめとするレギュラー陣の活躍を描くか、意見は人それぞれで、正解はないといえるだろう。だが、今回は６話全て、監督が異なり、取り上げたテーマも多種多様。怨み屋本舗は、文字通り従来のパターンを刷新してREBOOTされた。新たな試みとして十分な評価に値すると思う。
主演の木下あゆ美は、抜群の存在感で君臨し、そこに多彩なゲスト陣が絡んでいく。中でも第５話「愛され上手」の満島ひかりの演技力が圧倒的であった。いじめ、逆恨み、偏執的愛情、保険金殺人、職場の人間関係、殺人者の時効と描いていくストーリーの中にも、一貫したモティーフがあり、一気にラストのクライマックスまでもっていく。このあたりは、連続して見ることのできるDVDならではの特権だ。
木下あゆ美の怪しい美しさは、実に魅力的だ。今回の最高傑作ともいえる最終話、人の心の時効を描くテーマの深さ、映像の迫力、長谷部瞳の熱演、視聴者の予想を見事に裏切ってくれた、素晴らしい脚本。是非ともシーズン３か映画化を希望したい。低レベルの民放のドラマ中にあって、本作品は珠玉のような存在だ。

マクロイン王国の戦士たち

ストーリーもキャストも演技もすべて完璧。現実の人間の本性を表にださせたリアリティー溢れるすごいドラマ
普通ドラマや映画の続編って、大体は前作に劣ってしまったり面白くなくなってまうんですが、
この続編は前作を上回る仕上がりになっている。
第３話で大爆笑させてくれ４話で情報屋の過去と悲しい出来事
だがいいドラマに限って映画化されない。ＩＷＧＰもそうだ。まぁこれはドラマで深夜にひっそり放送するのがぴったりなのかな
改めて怨みって怖えーって思った。誰でも持ってるものだからね。今はないとしても、過去にあったり、いずれ持つことになる。
そして人を呪わば穴二つ。まさしくその通り。イラっときても憎んだり復讐はどんな事があってもやめた方がいいです！！何かしら必ず返ってくる。自分も経験しました！反省してます！
ただ、前半後半に分けたのはいいですがすぐ終わっちゃった感じです。もっと見たいっちゅ！！

やはり

前回より劣っていましたね。前回のほうが、良かったです。無理矢理シリーズ化したような気が、、、、、とわいえ世の中の問題をおって怨みをはらし解決したところは良かったんですが、、、
キャストが前回より変わっていたとこが、ショックでしたね(((・・;)寺島進は、出演してなかったし、シュウの役者さんも変わっていたしな〜んか前回のパワフルさがキャストになかったというかやっぱりキャストチェンジがよくなかったかと、、、、

木下あゆ美がいい味を出している

今シリーズから見始めましたが、深夜番組だから予算が潤沢には無いんじゃないかと思う。
でも出演者のテンションが高いし面白いので毎週見てしまいます。

前後編

前のように一話完結の方が良かった
依頼人が依頼に至るまでのプロセスが長く又これが
えげつない描写で滅入る事間違い無し
肝心の怨み屋による報復があっけなくて
なんか物足りないとゆーかスッキリしないんですよね

パッカ　ブラックスパイスチャイ　２０ｐ

商品の紹介

ハーブをベースに紅茶をブレンドしたスパイシーチャイ。シナモン、カルダモンなどが入ったサポートブレンド。

オーガニック＆アユルベティックハーブティーとして人気の「パッカ」に季節限定品が登場！ハーブをベースに紅茶をブレンドしたスパイシーチャイ。ジンジャー、シナモン、カルダモンが入った、冬に嬉しいブレンド。ミルクとともに、お好みで甘さをつけて、冬に心も体も暖まるチャイをどうぞ。

●名称：有機ハーブティー
●原材料名：有機シナモン、有機紅茶、有機ジンジャー、有機カルダモン、有機リコリス
●内容量：４０Ｇ（２０袋）
●保存方法：高温多湿を避け、移り香を避けて保存してください。
●原産国名：イギリス

関連商品を探す:『パッカ　ブラックスパイスチャイ　２０ｐ』

パッカハーブスハーバルスパイスチャイオーガニックハーブティー

商品の紹介

スパイシーなシナモンや甘いバニラなどとハーブがブレンドされた、やさしいスパイスチャイ。

オーガニック＆アユルベティックハーブティーとして人気の「パッカ」に季節限定品が登場！ハーブブレンドに、スパイシーなシナモン、甘いバニラなどがブレンドされた、冬に嬉しいブレンド。お好みで甘さをつけて、冬に心も体も暖まるチャイをどうぞ。

●名称：有機ハーブティー
●原材料名：有機シナモン、有機ジンジャー、有機リコリス、有機カルダモン、有機フェンネル、有機バニラ
●内容量：４０Ｇ（２０袋）
●保存方法：高温多湿を避け、移り香を避けて保存して下さい。
●原産国名：イギリス

パッカハーブスリラックス(ヴァータ) オーガニックハーブティー

商品の紹介
「アーユルベーダ」ってご存知ですか？
自然界の力で健康と美容をサポートしよう！という、
昔からインドに伝わる自然治癒療法です。

かわいらしいパッケージのこの商品、
英国で最近脚光をあびてきた新感覚ハーブティー『パッカ』は
専門のアーユルヴェーダハーバリストが健康維持、
美容のために、自然の恵みと香りをブレンドしたハーブティー。

「デトックス」「リフレッシュ」「ラブ」などの
テーマを掲げてブレンドされています。

さらにうれしいのは、
オーガニックハーブをブレンドし
有機JASのオーガニック認証を受けるほどの実力派で、
まさに、カラダもココロも健康に美しくいたい皆様には、
おすすめしたい逸品です。

お味はというと、
飲み終わった後にもほんのりと甘みが残るように
様々なハーブが見事に絶妙にブレンドされています！
初めての方も美味しさに感激してしまいます。

『パッカ　リラックス（ヴァータ）』は、
心を解きほぐし、リラックスするお手伝いを！
カモマイルの香りにスーッと包まれる幸せを呼び覚ますブレンドです。

※おいしいパッカハーブティーの飲み方
ティーバッグをいれたカップに、
沸騰したお湯を注ぎます。

５分程蒸らしてからお召し上がりください。
(お好みで長めに蒸らしてください。）
※パッカハーブスのハーブティーは、
英国土壌協会（ソイルアソシエーション)並びに
有機JASのオーガニック認定を受けています。

リガード CGソックスエクストラ33 ソックス

商品の仕様
○段階的に圧迫力を加えるコンプレッション＆グラデーション構造○足底カラ圧迫力を与えるアーチパッド＆アーチサポート○アンクルスタピライザーで足首のサポートも万全○高いクッション性で足への衝撃を吸収！かかとつま先に施したフィール＆プロテクタが高いクッション性を実現し足への衝撃を吸収します。
○つま先を二つに分けたミトン形状と足底にある滑り止め・アースホールドドット。大地をしっかりつかみ踏ん張れる設計です。○生地には中空構造繊維を採用。素早い吸汗性と速乾性を発揮します。
サイズは足首の一番細い所の周囲を測ってサイズを選んでください。
サイズ S ⇒足首周囲 17.0-21.0 ふくらはぎ周囲 28.0-34.0 足長 21.0-24.0 サイズ M ⇒足首周囲 19.0-23.0 ふくらはぎ周囲 32.0-38.0 足長 22.0-25.0 サイズ L ⇒足首周囲 21.0-25.0 ふくらはぎ周囲 36.0-42.0 足長 23.0-26.0 サイズLL⇒足首周囲 24.0-27.0 ふくらはぎ周囲 40.0-46.0 足長 24.0-26.0

商品の紹介
脚のベストパフォーマンスを引き出す異次元ソックス
◆足底から圧迫感を与えるアーチパッド&アーチサポート
足底のアーチパッド&アーチサポートが、C＆G構造を効果的にサポートします。

◆しっかり踏ん張れる、ミトン形状&アースホールドドット
つま先を2つに分けたミトン形状と、足底にある滑り止め・アースホールドドット。
大地をしっかりつかみ踏ん張れる設計です。

◆アンクルスタビライザーで、足首のサポートも万全
足の動きを熟知したアンクルスタビライザーが、テーピング効果を発揮。
履くだけで簡単に、足首をサポートします。必ず、足首の1番細い所の周径を測ってサイズを選んで下さい。ふくはぎ周囲、足長は目安として下さい。
※2つのサイズに該当する場合は、適応範囲の中央に近い方のサイズをお選び下さい。

【サイズ目安】(cm)
S：足首周囲17.0～21.0、ふくらぎ周囲28.0～34.0、足長21.0～24.0
M：足首周囲19.0～23.0、ふくらぎ周囲32.0～38.0、足長22.0～25.0
L：足首周囲21.0～25.0、ふくらぎ周囲36.0～42.0、足長23.0～26.0
LL：足首周囲23.0～27.0、ふくらぎ周囲40.0～46

クチコミ情報

思っていた以上です

私は様々なスポーツをしていますが（テニス、フットサル、野球、スキーなど）どのスポーツでも使用しています。
スポーツしているときは、足の疲れが感じにくく、また常に足が軽く感じ、気持ちよく動くことができます。
そしてそれ以上に、スポーツ終了後や次の日の足の疲れ度合やむくみ感が、履いているのといないのでは全然違います。
スポーツ以外でも、例えば長時間の運転や長時間の飛行機など、足のむくみが感じるところでは必ずと言っても過言ではないくらいこのＣＧソックスの効果が感じられます。
最初は私も半信半疑でこのＣＧソックスを履きましたが、やはり履いてみないとこの良さというのは分らないかもしれません。
この先もスポーツや長時間の運転、飛行機などの機会が多いですが、私はもう手放せない商品です。お勧めです。一度お試しを。

リガード CGソックス33 ソックス

商品の仕様
ポイント1・足底からふくらはぎにかけて 33HPA のコンプレッションで運動する脚を強力にサポートします。 33HPA は圧迫力と履きやすさのベストバランス。
ポイント2・「かかと」と「つまさき」に施したヒール＆トウプロテクターが足への衝撃を吸収。使用時の違和感もなく安定感も抜群です。
ポイント3・生地には中空構造繊維を採用。素早い吸汗性と速乾性を発揮します。
●サイズは足首の一番細い所の周囲を測って選んでください。●サイズ S ：足首周囲 17.0-21.0 ふくらはぎ周囲 28.0-34.0CM 足長 21.0-24.0 ●サイズ M ：足首周囲 19.0-23.0 ふくらはぎ周囲 32.0-28.0 足長 22.0-25.0 ●サイズ L ：足首周囲 21.0-25.0 ふくらはぎ周囲 36.0-42.0CM 足長 23.0-26.0
●サイズ LL ：足首周囲 23.0-27.0 ふくらはぎ周囲 40.0-46.0 足長 24.0-27.0

商品の紹介
長時間のためのコンディショニング・ソックス
◆足底から圧迫力を与えるアーチサポート
足底のアーチサポートが、C＆G構造を効果的に補助します。

◆高いクッション性で、足への衝撃を緩和
かかとと、つま先に施したヒール&トゥ・プロテクターが、足への衝撃を吸収。
使用時の違和感もなく、安定感も抜群です。

◆吸汗性・速乾性に優れた、軽くて肌にやさしい素材
生地には、中空構造繊維を採用。
素早い吸汗性と速乾性を発揮します。必ず、足首の1番細い所の周径を測ってサイズを選んで下さい。ふくはぎ周囲、足長は目安として下さい。
※2つのサイズに該当する場合は、適応範囲の中央に近い方のサイズをお選び下さい。

【サイズ目安】(cm)
S：足首周囲17.0～21.0、ふくらぎ周囲28.0～34.0、足長21.0～24.0
M：足首周囲19.0～23.0、ふくらぎ周囲32.0～38.0、足長22.0～25.0
L：足首周囲21.0～25.0、ふくらぎ周囲36.0～42.0、足長23.0～26.0
LL：足首周囲23.0～27.0、ふくらぎ周囲40.0～46.0、足長24.0～27.0

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CW-X 脚用エキスパートモデルクールマックスロング HXO519

商品の紹介

運動時におけるひざ関節の安定を追求したモデル
多くのアスリートに支持されているCW-X。その製品はすべてワコール人間科学研究所による人間工学を基盤とし、モニタリングを重ねることで開発されている。1964年の発足以来40年にわたって蓄積された膨大なデータを活用し、スポーツ時の筋肉や関節の動きをシュミレートすることで、世界的トップアスリートにも認められる機能性を生み出した。

●ふともも前側をサポート
ももの上下運動をスムーズにして、走りなど脚を前進させる動きを補助。スポーツ時の筋肉疲労を軽減。
●ふともも後ろ側を支える
ふとももの筋肉を、支え上げるようにサポート。負担をやわらげ、蹴り上げるときの動作を軽快に、パワフルに。
●ひざ関節を安定
ソフトテーピングの原理でひざ関節を守り、着地時の衝撃を緩和。ウォーキング、ジョギング、スキー、トレーニングにおすすめ。
●ふくらはぎを支え上げる
ふくらはぎの筋肉を、下から支え上げるようにサポート。バランスを整えて軽快な動きに。

ウェア内の温度を一定に保つ快適機能素材「モイスセンサー」

水分感知機能により、低温および高温環境下でもウェア内の温度を一定に保つ。さらに、紫外線をカットし、抗菌防臭機能も。

使用に適したスポーツカテゴリー

サイズ表

CW-X MEN'S ラインアップ
＜STABILYX model＞：ひざ関節の安定を追求したモデル

＜PRO model＞：動きやすさを追求したモデル

＜EXPERT model＞：筋肉疲労の軽減を追求したモデル

＜X-FIT＞：身体を快適に保つ

CW-Xのコンセプト
ワコールの考えるコンディショニングとは、運動に適した対応力をつけ、
身体のバランスを整えること。
そして、そのコンセプトを形にしたのが、CW-Xです。
人間工学に基づいて開発された独自の機能で、欧米・アジア各国にて数々の特許を有するコンディショニングウェアです。サイズ目安(cm）
S：身長155-165、ウエスト68-76
SB：身長155-165、ウエスト76-84
M：身長165-175、ウエスト76-84
MB：身長165-175、ウエスト84-94
L：身長175-185、ウエスト84-94
LB：身長175-185、ウエスト94-104

※着用済みの商品の返品はお受けしておりません。予めご了承下さい。

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智慧カード

商品の仕様
技術課題に対する工夫発想を行うカードツール　TRIZの入門・体験にも適しています
TRIZの技術的ブレークスルーの40パターンを意訳し、シンプルな絵を配しました
技術課題に対して、1人～8人で多面的なアイデアを出すことができます
別売りの「ブレスター」を使ってよりゲーム性の高いアイデア出しツールとしても使えます
「ブレスター」と同時購入で2,500円引きキャンペーン中！（注文の確定時に自動で確定されます）

商品の紹介
技術課題に対する工夫発想を1人から複数人までのスタイルで行えるカードツールです。ブレインストーミングを楽しく学べるカードゲーム「ブレスター」と併用することで、さらに技術的なアイデア出しを楽しめます。また、こちらを英訳した「Idea Pop-up Cards」も姉妹品としてございます。

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ブレスター

商品の仕様
役カード（40枚）：ブレストの4つのルールを、4つの役割に言い換えたカード
TOIカード（50枚）：洗練されたビジネスアイデアから抽出された、発想を促す問いかけのカード
プレイ人数：２～４人（4人を推奨）
プレイ時間：60分程度（最短で20分）
みやぎものづくり大賞優秀賞受賞

商品の紹介
有名企業50社以上で採用、累計400社以上の販売実績。知らず知らずのうちに、ブレインストーミングの基礎が身につく、新感覚カードゲーム「ブレスター」。チームでのアイデア出し、商品企画、研修などにおすすめです。

関連商品を探す:『ブレスター』

ネーム9 既製石井

商品の仕様
・印面の文字は商品タイトルをご覧下さい。
[印面サイズ]直径9.5mm,[商品サイズ]直径18.8×68.0mm,[重量]約15g,[インキ色]朱色　[書体]既製品専用楷書体
インキは交換が簡単なカートリッジ式です。
印鑑証明には使用しないでください。
補充インキ：XLR-9、朱色

商品の紹介
日本中で愛用されているベーシックタイプ。用途の広い、ポピュラーサイズのネーム印。文字は美しい楷書体。バッグやデスクの中に常備する1本としてもオススメです。また別注品(オーダーメイド)では、「書体」、「インキ色」に加えて、「ボディーカラー」をパステルカラー4色+黒から選べることができます。●インキは交換が簡単なカートリッジ式です。

関連商品を探す:『ネーム9 既製石井』

イスカ(ISUKA) ウェザーテックスタッフバッグオーバル

商品の仕様
平均重量：60g(スタッフバッグ10)
サイズ：12×29×45cm

商品の紹介
15000mm以上の耐水圧を持ったウェザーテック素材のスタッフバッグ。裏側にトリコットを使用した3層構造で、主要な縫い目の裏側は目止め加工しています。◆底が平らな楕円形になっており、衣類や小物の収納に便利でザックの隙間にもフィットします。

エバニュー(EVERNEW) オレンジボーン(背負子・キャリーボーン) EBB002

商品の仕様
●アルミニューム合金52Sパイプ●アルマイト加工：オレンジ●荷台：固定式●フレーム寸法＝径19mm×高さ800mm×横370mm×幅220mm●ショルダーパッド、バックレスト、ヒップサスペンション：発泡ウレタン材パッド使用●重量：1.4kg●静荷重：60kgf(588N)◎ショルダーバーの高さが無段階で調節できます。

商品の紹介
学校体育、アウトドア、フィットネス、ウインターのスポーツ用品を扱っている株式会社エバニューは、全国の体験学習を推進している団体の皆様と協力しながら、学校教育、社会教育、生涯教育等で利用可能な体験学習用教材の開発、製品化にチャレンジしている。海外遠征でも使用されているモデルで、ショルダーバーの高さが無段階に調節できるので、どなたにもピッタリとフィットする。人間の骨格を十分に考慮して、設計された独自開発のフレームデザインと、体格にあわせてフレキシブルに調節可能な「アジャスタブルショルダーシステム」が、荷物の負担を大幅に軽減。快適な山歩きをサポートする。

●海外遠征用にも使用されているモデルで、ショルダーバーの高さが無段階に調整できるので、どなたにもピッタリ、フィットします。

DEUTER(ドイター) Spider スパイダー D80117 D80117

商品の仕様
容量：24リットル
重量：760g
サイズ：H45×W31×D21cm
素材：Deuterマイクロリップナイロン210D、スーパーポリテックス600D
装備：2気室・サイドメッシュポケット・フロントポケット・チェストストラップ・バンジーコード・ドイターエアストライプシステム採用

商品の紹介
使いやすい2気室構造。ジップオープンで1気室にして使用することもできます。ドイターエアストライプシステムはバックパックの背面システムです。パック背面の縦に二本並んだ強化発泡ウレタンパッドに、細かな溝を作ることで背中への接触面積を限りなく少なくしています。熱気は上方に排出されるという効果があります。

プリンセスナイトメアキャラクターマキシ｢共犯者｣プリンス･カオス･クリムゾン（石井真）

クチコミ情報

言うこと無しです

メロディ、歌詞、歌声、全てに関して完璧です。
歌詞の中に「子猫ちゃん」を入れたのは正解かと。より一層プリンスの歌！という感じがします。
私は元からプリンス好きで石井さんファンだったのですが、どちらの方にもお勧めできます。

プリンスらしい曲で満足でした

今現在出ているシリーズのキャラソンでは一番お勧めです。
メロディはプリンスのテーマのメロディに歌詞が付いたものなのですがこの歌詞がすごいプリンスらしい歌詞でした。
石井さんの歌声初めて聞きましたが思ったよりうまくて違和感もなく聞くとができ個人的には買ってよかったと思いました。
ただ・・カラオケは必要ないかな・・っと思いましたが・・・歌自体はお勧めです

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ラサール石井のチャイルズクエスト

クチコミ情報

ゲロリンがあらわれた!!

「ゲロリンがあらわれた!!」

で

有名なお笑い要素満載の

芸能人が主人公のRPG

ドラクエがギャグに走ったら

現代が舞台で

主人公は売れないアイドルのマネージャーで

彼女達をヒットさせる為に

各地を回る

変わったRPG

攻撃の変わりに

ヨイショで攻撃

敵キャラクターも下品な名前ばかり

だけど憎めない

イベントも笑える

全体的に

面白い作品

チャイルズなんてあったのを知っている人がいるのだろうか？

ドラクエの出来損ない。しょぼいグラフィック。キャラ人気に頼る設定といい、いいとこが無い。

芸能界の売り出し戦略でスターの道へ・・・・というストーリーは悪くなかったが。
所属している事務所の社長がチャイルズの父親・・・・・なんていう設定(ってことは3人娘は腹違いの姉妹?)も無茶がすぎると思う。
現実のチャイルズが無くなった今では「懐かしの・・・」という程度のものでしかないでしょうね。

やってみたほうがいい

このゲームはRPGの経験があんまりない人でも十分に楽しめるはず。難易度がちょうどいいからかなりやりがいがある。ストーリーも結構おもしろい。ただ、コンティニューの際のパスワードが長いのが自分にとってはきつい。１度、すげー進んでまた次の日、スタートしようとしたら、パスワードが違いますとでて、すげーショックだった記憶がある。でも、楽しい。チャイルズがお漏らししそうになると紙おむつで対処できるってのは、斬新でしたね。あと、１度行った町は、ワープで移動できるのもありがたい。

磯野きりこ

ラサール石井プロデュースのチャイルズと言う売れないお笑いアイドルをスターにするナンセンスＲＰＧです。今はなきチャイルズですがリーダーは現にバラエティー番組等で活躍する磯野貴理子さんです。意外な過去を持っている方のようです。いわば普通のＲＰＧをお笑い風にした作品ですが、あまりにもナンセンスのため馬鹿馬鹿しくなってくることもあります。日本全国がフィールドになっており、敵に遭遇しても倒すのではなく主人公のマネージャーが敵キャラに宣伝｛（よいしょ）攻撃にあたるコマンド｝をして倒す（ファンになってもらう）という無理やりな発想が面白いです。以外にシナリオが長く難易度も高いのでゲーマーにとっても嬉しい内容だと思います。アイテムも極めてナンセンスなものばかりです。しかしＲＰＧとしては現のＲＰＧより完成度も高く難しくシナリオも長いので全然面白かったです。今となっては手に入れにくくなりましたがコレクターの皆さんには是非プレイしてもらいたい一作です。

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ブルマ汁~肉欲少女人形~

シャチハタ　ネーム６（石井）

商品の仕様
・印面の文字は商品タイトルをご覧下さい。
[印面サイズ]直径6mm,[商品サイズ]直径11.0×65.0mm,[重量]約4g,[インキ色]朱色　[書体]既製品専用楷書体
インキは交換が簡単なカートリッジ式です。
印鑑証明には使用しないでください。
補充インキ：XLR-9、朱色

商品の紹介
小さくキレイにおせる、ネーム6。印面サイズ直径6ミリ。スリムなネーム印です。訂正印や認印として、出勤簿などの小さなスペースにお使いください。●インキは交換が簡単なカートリッジ式です。

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ネーム9【石井】既製 XL-9 0188イシイ

商品の仕様
品番：XL-9 0188イシイ

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(株)ツバメ警備保障ドラマCD

イメージ・アルバム古田亞璃華(大原さやか) 中上育実岩村大輔(下野紘) 五十嵐環(朝樹りさ) 高津祥子(児玉明日美) 藤井昭乃(藁科祥子) 女子生徒(橋本優希) 宮本樹(矢花勇治) 石井春菜(小林眞紀) 石川香識(浜本郁香)

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イスカ(ISUKA) シルクシーツレクタ 212121

商品の仕様
カラ－：ネイビ－ブル－
平均重量：130g
サイズ：85（肩幅）×185（全長）cm　収納サイズ：直径7×14cm

商品の紹介
しなやかで肌ざわりの良い、シルク100パーセント素材の快適・軽量・コンパクトなシ－ツです。山小屋での宿泊用や海外旅行などでも重宝します。

クチコミ情報

便利です。

旅行用に仲間の分も含めて買いました。布地も丈夫な割には軽くて、重宝しています。

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ISUKA（イスカ）ウルトラライトマットレス165・ショート 205207

商品の仕様
外側から快眠をグレードアップ！

商品の紹介
外側から快眠をグレードアップ ●悪天候時の外部からの濡れを防止し、寒冷時の保温性のアップにも効果的です。 ●冬季などの使用頻度の高い方には、透湿性の高いモデルのご利用をおすすめします。自動吸引式のコンパクトで超軽量なマットです。春夏秋の避難小屋や整地されたテントサイトでのご使用を基準に、芯材の厚みを2cmに抑えて軽量化を進めました。より軽量化を求める方のための120cmサイズ、快適性重視の全身用には標準の180cmサイズを、小柄な方に最適な165cmタイプもご用意しています。（リペアキット付き） ■カラー⇒パーシモン ■サイズ⇒48（肩幅）×165（全長）×2（厚さ）cm 収納時：直径14×32cm ■重量⇒510g ■材質⇒表/ポリエステル100％・芯材／ポリウレタン

クチコミ情報

秋口では対策が必要です

比較的軽量であり、肉厚なために
寝心地も良いです。
ただし比較的冷え込む時期では内部マットが
肉抜き構造な為に下からの冷気を
シェラフに通し易い気がします。
夏場向きでしょうか。

5つのコツでもっと伸びるカラダが変わるストレッチ・メソッド

谷本道哉石井直方

クチコミ情報

まあ良かった

あまりにも期待しすぎたようです‥写真も見やすく丁寧ですが、割と知ってたストレッチがほとんどで少しがっかりしました。Tazanなどの雑誌で見てたり、スポーツジムやバレエでやっている事が多かったように思えます。
ただ、理論などしっかり書かれているので面白いし何回も読み返すと思うので、そういう点はオススメです。

頭ひとつ抜き出てる

類書は多く似た内容ですが、本書は頭ひとつ抜き出ている。
まずコアとなる体の基礎部分のストレッチを基本とし、
末端の各部位を伸ばす順序が確立されていること。
しかもやり方をとても具体的に指導してくれるので理解しやすい。

「筋肉マップ」で表層・深層の筋肉を図解した上で、
「スポーツ種目別・ストレッチ一覧」でそれぞれ伸ばすとよい筋肉が
ピックアップされているのも分かり易いです。

次に、的確にストレッチを解説して意識する部分を示しているところ。
良い例ばかりかＮＧ例も伸びる・伸びない理由があり理解できる。
さらに「Ｅａｚｙ」ストレッチが用意されているものもあり、
無理なくできるように配慮されています。

それらのストレッチの「伸ばすメリット」の記載があり納得。
できれば目安の回数などもあればスッキリです。

「ダイナミック・ストレッチ・メソッド」でウォームアップにも使える
動きながら伸ばすことができる方法や「悩み別ストレッチ」もあります。
これらには目安の回数も記載があります。
「肩こり対策」「腰痛対策」「疲労回復」「安眠対策」「運動不足解消」

基本から必要十分なストレッチが詰め込まれてます。

肩こり解消

皆さんのような専門的なことはわかりませんがすべての動きが写真で見ることができて
しかも動きも難しくないのでわかりやすいです。
おかげで三日坊主にならずに自分に必要なストレッチを続けられるので
肩こりと腰痛も軽くなってきました。
ただ本を開きながらストレッチするのは不便なのでDVDが付いているともっとわかりやすいと思いました。
各ストレッチを何回くらいするのかも書いてないので自分なりにやってます(笑)そんな訳で星四つです。

「ランニング・メソッド」に続くメソッドシリーズ、参考になります！

ストレッチ本はいろいろあるが、「なぜこうすると筋肉が伸びるのか」が写真と丁寧な解説で説明されていて、理論をきちんと理解しながら実践することができます。

ランニングをしているのですが、いまいちスピードに乗り切れないのは股関節が硬いせいだと自覚していて、それを何とかしたいと思い購入。早速実践してみるといままでうまく伸ばせなかったところまできちんと伸びていて非常に良い感じです。

この本と金哲彦氏の「ランニング・メソッド」で目指せ健康体！

前屈だってやり方いろいろ

写真が豊富に付されていて、しかも自宅で簡単にできる方法がわかりやすく載っている非常に丁寧なつくりの本である。

「兎に角深く前屈できれば、良くストレッチで来ているのだろう」なんていう安易な考えでストレッチをやってしまい
がちだが、どの筋肉を伸ばすのかによって、当然にその方法は違う。
例えば前屈ひとつのやり方にしても、背中を丸めるのか、伸ばすのか、ひざを曲げるのか、伸ばすのかによってもストレッチ
される部位は異なるのだ。
こうしたことがストレッチしたい部位別に、手順もわかりやす書かれている本書は、初めてストレッチをやる人でも気軽に、
理解しながらできる。

スポーツをしている人にも、そうでない人にも十分にお勧めできる内容である。

本当に頭がよくなる1分間勉強法

石井貴士

クチコミ情報

１つの学習方法として大変興味深い

この本は、１分間で１冊の本を読み、必要と感じた情報は１枚のルーズリーフに４色の
ボールペンでまとめることによって、１秒間でもその本の内容を復習できるという、
学習方法を紹介したものである。

この学習方法の背後には、筆者の「ひとつのことをじっくり学習するよりも、短時間
で何度も復習する方が必ず身につく」という強い信念がある。また、この信念は筆者が
高校生の時に予備校の先生から教示され、筆者自身も中学までの時間をかけて書いて
覚える学習法から大きく転換して、その有用性を感じるに至ったものである。

何回も復習することが学力向上につながる。そして、本を読むことがすべての学習の
基本である、という筆者の信念が、本書の「１分間リーディング」、そして復習用の
ルーズリーフ作成につながっているわけである。

本書の中で筆者も示唆しているが、もちろん全ての本で１分間リーディングは可能な
わけではない。専門書など背景知識が必要なものはこの通りではないが、筆者の
「リーディング（Reading）」ではなく「リーディング（Leading）」という技術は新しい
ものであるし、訓練は必要だが、一つの学習法としては評価できるものだと感じる。

ややもすると誇張のようにとられるインパクトのあるタイトルだが、それを見透かした
かのように、読者の疑念を払拭するべく、なぜ１分間リーディングが学力向上につながる
のか、その理由を例示も交えながら、また本の半分（前半）を使いながら説明している
のも、有効的だと感じた。

非常に読みやすい文体、フォントで書かれているため、簡単に読めるし、それこそ
「１分間リーディング」の練習用としても使える本である。

具体的な実践方法は？

一分間勉強法（正確には読書法）の具体的な内容は最後の２章のみ。

要するに，
（１）右脳を使って「感じ」，「大切なことが書いてある気がする」ページの右端を折る
（２）４色（赤・緑・黄・青）シートに，端を折ったページから「重要なフレーズ」，「役に立ちそうなキーワード」を重要度に応じて分類し，書き写す
（３）シートを使って復習する
ということ。（２）は１分以上かかるのではなかろうか。

フォトリーディングやマインドマップとは違って，具体的な実践例をイメージし難いように思う。

簡単にいかない

1分間で1冊読めるるようになったらいいなと思い購入しましたが、そうなるにはまずは訓練が必要。まぁ、何事もそうですが。。
また、ノウハウ本や何かの教材向けのノウハウだと思いました。
じっくり読みたいと思う文芸書などには向かないかな。本当に頭がよくなる1分間勉強法

また一歩、お客さまのニーズに近づく―会社がみるみる強くなる

大久保恒夫

クチコミ情報

小売業じゃなくてもオススメです

小売業に関する内容ですが、小売業じゃなくても参考になるところが多々ありました。

イトーヨーカ堂での経験やユニクロ経営改革、無印良品のV字回復など、
自身の経験を元に、わかりやすく書かれているのが良いです。

現場を動かすマネジメント10カ条も良かったけれど、
最後のメッセージに書かれている、成功のための３つのポイントも
大変参考になりました。

シンプルがベスト

非常にシンプルに商売としての基本、原則を説いてくれている。また今までの経験から語っているのがすごく説得力ある。やっぱり物事はシンプルに考えて検証する必要があるし、それが以外と世の中できなくなっている。この本のまえがきには自分の現状を連想して読んでほしいと書いていたが、その通りに実践するとものすごくヒントになる事が思い浮かんだ。

当たり前のことを当たり前にやる難しさ

「当たり前のことをやるだけですから…」そう言いながらハードワークに
笑って対応するビジネスマン。会ったことはないけれど、そんなイメージがわいてくる。
そうして、その人がユニクロや、無印を復活させた張本人だ。
成功者のノウハウ本というのは、眉唾モノも結構多いが、
きっとこの人は、この通りにやったんだろうな、と思える。
小売業界は勿論、そうでない人たちにも大いに参考になるし、信頼できる本だ。
「マネジメントのレベル」という言葉が何度も出てくるが、
この人のレベルの高さを示していると思う。

文章は平易だが、内容は奥深い

コンサルタント嫌いの、ユニクロの柳井会長をもって、「恩人のひとり」と言わしめた、小売業専門コンサルタント、大久保氏の著書です。　そして、現在はコンサルタントから、いよいよ経営者への道に進まれ、九州の大手ドラッグチェーンの改革を進めています。

本の内容は極めてシンプルで、しかも、平易に書かれています。　ゆえに文字量も少ないので、見た目は「偉そう感」「立派感」がまったくありません。　また、タイトルもキャッチーでないので、全然目立たない。

しかし、名著です。　前半は（小売業）マネジメント一般論、後半はもう少し具体的に展開したマネジメント論となっています。　すべてが平易です。　しかし、それは彼のマネジメントの姿勢の表れでもあります。　でも、平易の中には示唆に富む内容ばかりで、ここからいくらでも展開できる奥深さを持っています。　

そこそこの店舗数を持った小売業マネジメントの話が中心になりますが、内容は本質的なものばかりで、読み手によっては、いくらでも自分の話に展開可能な構成になっています。
しかし、逆に言えば、シンプルな本質ばかりで、この部分の「凄さ」が実感できていないヒトには、ちょっとモノ足りないかも。
マネジメントでいろいろ苦労してきたヒトには、染み入る内容が多いです。

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石井

石井

尾西食品 五目ごはん（アルファ米）

あと少しで完璧！

普通においしい！

尾西食品 梅わかめご飯 100g 671-SE

尾西食品 山菜おこわ（アルファ米）

ドラマCD「テイルズ オブ ヴェスペリア」第6巻

love your life(初回生産限定盤)(DVD付)

豊崎愛生という可能性

結局キャラクターありき？

ほのぼの♪

自分的には最高です。

歌のうまさはホンモノですが…。

ドラマCD「テイルズ オブ ヴェスペリア」第5巻

愛と剣のキャメロット [VHS]

動くマリナちゃんが見れます！

こちら葛飾区亀有公園前派出所 スペシャル「バカンスは激しいのがお好き」 [VHS]

<実写版>おいら女蛮～決戦!パンス党～ [VHS]

のだめカンタービレ in ヨーロッパ [DVD]

泣ける

のだめちゃん☆（＾＾）

テレビドラマの常識を超えた、素晴らしい最高傑作！

関係者の協力がないとここまで作り上げることができなかったと思います。

劇場版の前に、本作と「ロケ地マップ」をセットで購入しましょう！

ティアーズ・トゥ・ティアラ【6】 [Blu-ray]

怨み屋本舗REBOOT DVD-BOX(5枚組)

心の闇を抉る傑作

マクロイン王国の戦士たち

やはり

木下あゆ美がいい味を出している

前後編

パッカ ブラックスパイスチャイ ２０ｐ

パッカハーブス ハーバルスパイスチャイ オーガニックハーブティー

パッカハーブス リラックス(ヴァータ) オーガニックハーブティー

リガード CGソックスエクストラ33 ソックス

思っていた以上です

リガード CGソックス33 ソックス

CW-X 脚用 エキスパートモデル クールマックス ロング HXO519

智慧カード

ブレスター

ネーム9 既製 石井

イスカ(ISUKA) ウェザーテック スタッフバッグ オーバル

エバニュー(EVERNEW) オレンジボーン(背負子・キャリーボーン) EBB002

DEUTER(ドイター) Spider スパイダー D80117 D80117

プリンセスナイトメア キャラクターマキシ ｢共犯者｣ プリンス･カオス･クリムゾン（石井真）

言うこと無しです

プリンスらしい曲で満足でした

ラサール石井のチャイルズクエスト

ゲロリンがあらわれた!!

チャイルズなんてあったのを知っている人がいるのだろうか？

やってみたほうがいい

磯野きりこ

ブルマ汁~肉欲少女人形~

シャチハタ ネーム６（石井）

ネーム9【石井】既製 XL-9 0188イシイ

(株)ツバメ警備保障 ドラマCD

イスカ(ISUKA) シルクシーツ レクタ 212121

便利です。

ISUKA（イスカ）ウルトラライトマットレス165・ショート 205207

秋口では対策が必要です

5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド

まあ良かった

頭ひとつ抜き出てる

肩こり解消

「ランニング・メソッド」に続くメソッドシリーズ、参考になります！

前屈だってやり方いろいろ

本当に頭がよくなる1分間勉強法

１つの学習方法として大変興味深い

具体的な実践方法は？

簡単にいかない

また一歩、お客さまのニーズに近づく―会社がみるみる強くなる

小売業じゃなくてもオススメです

シンプルがベスト

当たり前のことを当たり前にやる難しさ

文章は平易だが、内容は奥深い

尾西食品　五目ごはん（アルファ米）

尾西食品梅わかめご飯 100g 671-SE

尾西食品　山菜おこわ（アルファ米）

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