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バンテージダイエット【特別付録バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~

清水ろっかん

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いつの間にか

バンテージダイエットをして一ヶ月半。とりあえず、結果が出ないまま中途半端に諦めるのが嫌いな私は何となく毎日、バンテージをしていたのですが、久々に2ヶ月前にはいてたパンツが「あれ?ずれてる?」と思い、よく考えてみると確かにパンツのボタンをとめるトキも少し窮屈感があったのに今では余裕にとまります。腰のくびれがかなりでき、お尻の位置もプリっと上がりました! 体重を見ると−2Kgも落ちてました(@_@) あれだけ落ちなかった体重がこんなにも簡単に! 10年ぶりにこの体重計の数字を見てビックリ! ちなみにこのバンテージダイエットは7パターンあるのですが私はそのうちの4パターンだけに絞って毎日しています。弱点を一つ述べると毎日してるとゴムが切れてくるコト(*_*) それでも効果はあるし簡単なのでもう一冊、買う予定です。

Wii Fitよりいいかも

思わず衝動買いしてしまいましたが、バンドがついているのが手軽でいいですね。
WiiFitで挫折した経験があるほど続かない私ですが、今のところは毎日続けられています。
生来ガッチリ体型なので、目に見えての変化は感じられていませんが、体を動かすことがよかったのか
立ち上がる時の膝の痛みと肩コリが少なくなってきたように思います。
思わぬ副産物でしたが、値段も手ごろなので、健康法としても取り入れてみてはいかがでしょうか。

男性にも効果あり

当方、アラサーの男ですが、男性にもオススメです。
本の内容はおもいっきり女性向けですが、別にバストアップとかじゃないんで、男性がやっても問題ないです。このダイエットのウリはなんといっても楽なのがいいですね。掲載されてるエクササイズ全部をやっても30分程度で、忙しいサラリーマンにはうってつけかと。
一週間経過しましたがベルトの穴が一つズレました(笑)。怠けずやれば効果があると感じます。
残念なのは、楽なのがウリなのに動画を見るのにいちいちPCを立ち上げてサイト登録しなくては行けなく面倒です。多少高くてもいいのでDVD付きがよかったですね。それとバンテージが新しい時はゴムの粉?みたいなものが巻く時に服に付くのも少し不満です。

効果あり!!

飽きっぽく色々なダイエットをしても長続きしませんでしたが、一週間続いてます♪巻くだけなのでテレビを見ながら出来るし簡単♪
太ももの外側のお肉が減って下腹部も引き締まってきました!あと食欲が抑えられてきた感じがします。

ブラのアンダーがゆるくなりました。

私はお風呂上りに、主に基本エクササイズの腰まわしをやってますが、すぐに体がポカポカしてくるし、ブラのアンダーが緩くなりました！
残念ながら体重にはあまり変化がありませんが、背筋が伸びたのか、タイトなベスト＆スカートの制服がすっきり着れています！
簡単にできて自分にはあってます＾＾

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)

山本千尋

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骨盤整体の本

ダイエットに真剣に取組みたいと思って買うと裏切られる。
むしろ、昔からあるゴムバンドを使った整体の本と割り切って買うべき。

整体の本として買うと、受け入れやすい。
様々な矯正方法が分かり易く掲載されているので便利な一冊だ。

いままでゴムバンド矯正に取組んだ人にとっては、とても参考になる一冊。

ダイエットをしようという人にとては、タイトルに偽りあり、という感じだ。
営業上、こういうタイトルになったのかなぁ。

看板に偽りありかも

　タイトルはダイエットでも、骨盤を中心とする骨格整体の本。
とってつけたように健康になればやせるというこじつけもあり
ますが。これでさほどエネルギーを消費するとも思えず、減量
につながるかは疑問。
　バンドを使った結構いろいろな体操まがいの動きが示されて
いるのですが、あまりにいろいろあって、これ全部やったら一日
仕事になるのでは。私も三日坊主で終わる可能性大です。
ラジオ体操の方が長続きしてよいかも。
　同じからだでも、男女の違いをおもしろおかしく説明した本
の方がためになるかも。

三つ星レストランには、なぜ女性シェフがいないのか

ＤＶＤが付いていたら・・・・

ＤＶＤ付だったらなお良かったと思います。
バンドを使った体操がいろいろ載っていますが、分かりづらいところがあります。
ＴＶ番組でやっていた巻き方が一つ抜けていたのが残念です。
確かに、ダイエットではなく、「歪んだ身体を正常に戻す」と言ったところですね。

なんとか買えました。

なかなか売っていなくて、諦めかけていたんですが買えました!
内容自体は単純なストレッチだけど、如何に普段運動をしていないか良く解りました。

やるきがあれば・・・

このたび妹に勧められ購入しました。

本気でやる気のある方にはおススメします。
骨盤矯正もできるので、健康目的でもできると思います。

この商品を買った人はこんな商品も買っています:股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫み- 10) | バンテージダイエット【特別付録バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~ | 1日2分脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット | 4週間プログラム骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズミラクルムック) | 天使の羽ダイエット―脂肪燃焼には肩甲骨を動かせ!! (主婦と生活生活シリーズ) |
関連商品を探す:『バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)』

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる

かなつ久美

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テレビで紹介された程、簡単ではないですよ。。。

魔女たちの22時で紹介されていました。
番組内では、簡単でゆるーい2つの体操を毎日続けただけで
3か月で女優体型に！と言うことでしたが。。。。
実際は、かなりストイックにトレーニングを
されていますね。他の方も書かれていましたが
これだけやれば、痩せるかも。。。

体操自体は、そんなに難しくはないですが
女優体型までの道のりは、あまくないぞ！

オススメします

漫画でかいてあるので読みやすい本でした。
手軽にできる体操です。
痩せる効果もありますが、肩こりに悩んでる人はぜひどうぞ

気持ちいいです

5月の連休の頃、書店で偶然見つけ、いつも疲れると背中が痛くなる私は効きそう！と購入しました。
以来、基本の5ポーズを朝・晩毎日と、余力がある夜にはその他のポーズのうち布団の上で出来るものを続けています。以来、以前の自分を思い出すと信じられないのですが、背中は痛いどころか軽くなり、快調です。今までいろいろ試してみましたが、何と言っても、この体操は気持ちがいいので、続けたいと思えます。
著者のアドバイス通り、ウォーキングや、食事なども取り入れれば、もっとダイエットできるのかもしれませんが、体重は今のところあまり変わりません。
でも、明らかに体型は変わりました！一番変わったのは、二の腕です。本当にびっくりするくらい細くひきしまりました。それから、ウエストの背中側についていたお肉もかなり取れました。どちらもなかなかやせにくい部分だと思いますので、うれしい限り。
初めは漫画で、ちょっと分かりづらいかな、と思いましたが、朝、眠い時など、漫画のテンションに励まされることもあり、楽しくできています。これからも女優体型を目指して、続けようと思います。

効きました！

初めてから１ケ月で２ｋｇ痩せて念願の５０ｋｇ台になりました！
意外と振り向きお手つきが一番効きます！
今まで取れなかったウエスト脇の贅肉が締まり、ブラの上に乗ってた肉がすっきりしてきました。
やってて思ったのは、『これは背中のリンパドレナージュだな』と。
痩せるというよりむくみが取れすっきりします。
でも結果体重もへってました♪

『キレイになるリンパドレナージュ』でだいぶすっきりしたのですが、背中だけはやり方は載ってなくて気になっていました。
回りの人にも『背中から脇にかけてすっきりした』と言われました。

まんがでもかなりわかりやすい絵ですので不便は感じませんでした。
なまじＤＶＤほうがわかりにくいかも？

そして朝起きたら水飲んで、すぐやること！
本にも書いてありますが、これが大事！
のんびりした後、ご飯食べた後ではあまり効果を感じません。
でも書いてあるような５分ではやりきれませんので、１５分はみておいたほがいいと思います。

あわせて『天使の羽ダイエット―脂肪燃焼には肩甲骨を動かせ!! 』も購入しましたが、「ゆず」のファン以外にはおすすめできません。

効果はともかく楽しめました

あいにく肩を痛めてるので、いまのところ本に紹介されているエクササイズは少しか実践できません。図解がデフォルメされすぎてて、「これで本当に合ってるのかな？」って不安になるポーズが２、３ありました。
食生活の事も触れてますが、有機野菜を食べ、腹八分、夜８時以降は食べない、、、などなど、特に目新しいことを提言してるわけでもないけど、あらためて効果絶大なんだなーって思わせてくれます。
本にでてくる著者本人のキャラクターが、可愛らしくて一生懸命なものでモチベーションがあがります。綺麗で健康でいることって努力がいるし、自分でやるしかないから頑張ろう！って励まされる本です。３０後半以上の女性にはおすすめします。

天使の羽ダイエット―脂肪燃焼には肩甲骨を動かせ!! (主婦と生活生活シリーズ)

GETTAMAN

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痩せました!!

「朝晩の天使の羽エクササイズ」、「食事のルール」をしっかりと守ってこの1ヶ月半で5キロ減!!!ウエストは7センチもサイズダウンしました♪ この季節は冷房で極端な冷えむくみに悩まされいた私ですが、今年は全然平気です!! 今までの極端なダイエット法で効果がなかったので本当にビックリです‥ しかも私自身のカラダがこの"天使の羽ダイエット"を受け入れているのが実感できて本当に嬉しいです。カラダの中の本来持っている自然の力を利用しているのが分かるので是非、皆さんにお薦めしたい一冊です☆☆☆☆☆ 私が辿り着いた最後のダイエット法です!!!

ぜんぜん・・・

効きませんでした。
ゆずファンにはいいかも？

肩甲骨といっておきながら『？』の普通の運動が多い気がします。
果物しか食べない日？
私の求めていたものとは違いました。

肩甲骨のを動かして痩せるという目的であれば『肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる』のほうがよっぼど運動方法もわかりやすく、実際効きました。

天使に、なれます!

可愛いピンクの表紙に天使の羽!買いました!
ゆず北川さんとの対談から始まり、カラー写真で、わかりやすいエクササイズ。多くの芸能人から有名人を手掛けるゲッタマン
最高ですね。
これで私も天使のように美しく羽ばたきます!
自宅で毎日、エクササイズこれからも頑張って
天使に、なります!
ゲッタマンありがとうございます。

お勧めです！

天使の羽を広げると美しいボディが手に入る★
その理由を知って驚き！そして納得しました。

続けて1週間になりますが、毎日テーブルの上に本を広げて写真を見ながら実践しています。
食事をとるタイミングや食べ方も勉強になり、楽しく簡単に続けられるので、
とてもお勧めのダイエット本です♪

ステキなダイエット本です☆

今までダイエットというと辛い、続かない！というイメージでしたが、
この本にはシンプルな方法が書いてあるので、誰にでも簡単に続けられると思います。

朝晩５分ずつ肩甲骨を動かす簡単エクササイズ、体の自然な法則に合わせた食事法、
メンタルケアについて、わかりやすく説明されています☆

対談ではゆず北川さんとＧＥＴＴＡＭＡＮとの信頼関係の深さが感じられました☆

目から鱗のステキなダイエット本でお勧めです！

夜寝る前! なでるだけ☆ダイエット

蓮水カノン

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なでるだけ！なんて、ありえないと思いましたが・・

本屋さんでタイトルを見たとき、
「なでるだけ！」って笑ってしまいました。
だけど、バンテージ巻くより簡単だし思わず購入。
１週間、ウエストをなでるだけ！やってみましたが・・
ウエスト−２ｃｍ、下っ腹−３ｃｍです驚バストアップ、足も細くしたい！！ので続けてみます。

簡単すぎる!

本当になでるだけ、みたいです!前の腹ペタ☆ダイエットも購入しましたが、こっちは足痩せとかバストアップとかできるマッサージも入っているから併用したほうがより効果がでるのかな?なんて思いました。簡単にできるのでとりあえず続けてみます

この商品を買った人はこんな商品も買っています:朝7秒メジャーで測るだけ! 腹ペタ☆ダイエット | 4週間プログラム骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズミラクルムック) | 顔層筋メソッド―一生、たるみ知らず! (レタスクラブMOOK) | 股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫み- 10) | 「三日ボウズ」では終わらせない!1日12秒お腹ぺったんこダイエット |
関連商品を探す:『夜寝る前! なでるだけ☆ダイエット』

「くびれ」教室

早川義修

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続ければ確実に体が変わります

今年に入ってから著者が書いた他の本を読んでワークを始めました。
お風呂に入ったあと、気が向いたときだけ行っているのですが、
ものすごく体がゆるみ、楽になります。

もちろん効果もあります。始めてから2カ月ほどたったころ、
家族に「ふくらはぎがふたまわりくらい細くなってる！」と
驚かれました。脚にはとにかく自信がなかったのですが、
「きれいな脚」と褒めていただくことも増えたり……。
早川式に出会えてよかったな、と心から思います。

本作は「くびれ教室」という名前のとおり、くびれのある体に
なるための知識やメソッドを講義形式で紹介しており、
著者から直接手ほどきを受けているような印象です。

この中で紹介されている「天」「地」「人」のポーズは、
実際やってみるとすぐに終わるのですが、その後に
体がいい具合にゆるんでいるのが分かるんです。
すごく気持ちいい。

著者が提案するのは、どれも本当に簡単なワーク
ばかりだけれど、毎日少しずつ続ければ、確実に体が
変わってゆきます。おすすめです。

メリハリボディーを手に入れてHAPPYになりたい女性への一冊

「くびれ教室」というタイトルと帯の「即効、メリハリボディー」というキャッチコピーにひかれページをめくってみると、タイトル通りまるで著者から直に授業を受けている様なユニークかつ読みやすい構成で全体が成り立っており、メリハリボディーになるためのワークやポーズの内容もそれぞれ絵や写真等で分かりやすく記されている。よって著者の本を初めて読んでみようという方にもお薦めの一冊。
本書ではボディーワークやポーズを「天・地・人」という項目にわけて紹介してある。ポーズに関しては「１日１分３つのポーズで一生垂れない体になる」と表紙にも書いてあるが、実際やってみると本当に１分程度でできる上、普段いかに体を伸ばしきっていない生活を送っているのかが見事に実感できた（汗）。最近私自身はおなか周りに効果が見えはじめたので、今現在ダイエットに行き詰っている方には是非お薦めしたい。また、「内面（ストレス、心）とボディーライン」の関係もわかりやすく説明してあるので読み物としても十分楽しめる一冊。きっと読んでよかったと思える内容なので心身ともに綺麗になりたい方には是非一度ページをめくってみることをお薦めします♪

1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ! (中経の文庫ふ 4-1)

藤田かおり

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肝心の天使のヨガが…

読み物としては大変ためになります。ただ、何人かの方が書いていらっしゃるように、説明不足です。
イラストもいい加減でわかりにくく、写真も細部まで写っていないので、結局は説明を読みながら行うわけですが、果たしてこれで合っているのか不安です。
肝心の天使の羽根ヨガ、この説明でわかりますか？　この写真、イラスト（特にこのヨガの挿絵はひどい）でわかりますか？
内容がよいだけに残念です。

分かりにくいです

初心者です。理論は、分かりやすいけど　写真　絵が、少なく　文字で、やり方を説明してるので、先生の講座を受けられてる方は、分かるかもしれませんが、面白い内容なのに、もったいないです。先生のレッスンは参加したくなりました。

１日２分のヨガで、全身がシェイプアップできる本

サブタイトルは、「けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ＆
全身ひきしめ！」とあります。そのとおり、ここに書いてあるポーズを
３つほどすると、全身の筋肉が緊張しだして、効いてる〜ひきしめている〜
ということが実感できます。

１章の「ヨガのポーズで知るあなたのカラダ年齢は？」
では、上半身や下半身のチカラなど、ポーズごとに
カラダ年齢がわかるようになっています。

弱点を知ってから、そこを強化するように強弱をつけて
ヨガにとりくみ、全身をバランスよくシェイプアップするのが
この本の目的。文庫サイズとコンパクトな本なのに、
内容が濃くてチカラのある本です。

初心者には・・・

「天使の羽ヨガ」から始めてみたのですが、説明が分かりにくい。
腕を回すときの手のひらの向きがさっぱり理解できない。
ヨガ教室に通って、きちんと習いたいものです。

すっきり☆

すごく気持ちいいです♪
便秘をすることもなくなり、腰周りがスッキリしてきました☆ヨガをするなら、この本に決まりです!!!

バンテージダイエット【特別付録バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~

いつの間にか

Wii Fitよりいいかも

男性にも効果あり

効果あり!!

ブラのアンダーがゆるくなりました。

1日2分脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)

骨盤整体の本

看板に偽りありかも

ＤＶＤが付いていたら・・・・

なんとか買えました。

やるきがあれば・・・

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる

テレビで紹介された程、簡単ではないですよ。。。

オススメします

気持ちいいです

効きました！

効果はともかく楽しめました

脚が長くなる! ウエストがくびれる! 1日2分ひざ裏たたきダイエット

やせるわけないです

天使の羽ダイエット―脂肪燃焼には肩甲骨を動かせ!! (主婦と生活生活シリーズ)

痩せました!!

ぜんぜん・・・

天使に、なれます!

お勧めです！

ステキなダイエット本です☆

夜寝る前! なでるだけ☆ダイエット

なでるだけ！なんて、ありえないと思いましたが・・

簡単すぎる!

「くびれ」教室

続ければ確実に体が変わります

メリハリボディーを手に入れてHAPPYになりたい女性への一冊

4週間プログラム骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズミラクルムック)

1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ! (中経の文庫ふ 4-1)

肝心の天使のヨガが…

分かりにくいです

１日２分のヨガで、全身がシェイプアップできる本

初心者には・・・

すっきり☆

バンテージダイエット【特別付録 バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~

いつの間にか

Wii Fitよりいいかも

男性にも効果あり

効果あり!!

ブラのアンダーがゆるくなりました。

1日2分 脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)

骨盤整体の本

看板に偽りありかも

ＤＶＤが付いていたら・・・・

なんとか買えました。

やるきがあれば・・・

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる

テレビで紹介された程、簡単ではないですよ。。。

オススメします

気持ちいいです

効きました！

効果はともかく楽しめました

脚が長くなる! ウエストがくびれる! 1日2分 ひざ裏たたきダイエット

やせるわけないです

天使の羽ダイエット―脂肪燃焼には肩甲骨を動かせ!! (主婦と生活生活シリーズ)

痩せました!!

ぜんぜん・・・

天使に、なれます!

お勧めです！

ステキなダイエット本です☆

夜 寝る前! なでるだけ☆ダイエット

なでるだけ！なんて、ありえないと思いましたが・・

簡単すぎる!

「くびれ」教室

続ければ確実に体が変わります

メリハリボディーを手に入れてHAPPYになりたい女性への一冊

4週間プログラム 骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ ミラクルムック)

1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ! (中経の文庫 ふ 4-1)

肝心の天使のヨガが…

分かりにくいです

１日２分のヨガで、全身がシェイプアップできる本

初心者には・・・

すっきり☆

バンテージダイエット【特別付録バンテージバンド付】~夜3分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚!~

1日2分脚からヤセる!「足首ほぐし」ダイエット

脚が長くなる! ウエストがくびれる! 1日2分ひざ裏たたきダイエット

夜寝る前! なでるだけ☆ダイエット

4週間プログラム骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズミラクルムック)

1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ! (中経の文庫ふ 4-1)