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| 出版社:マガジンハウス サイズ:カセット、CD等 発行年月:2009年05月『ザ・トレーシー・メソッド』マット・ワークアウト編 ダイジェストはこちら⇒『ザ・トレーシー・メソッド 2 DVD BOOK 最強の腹凹ワークアウト 編』はこちら⇒『マドンナのプライベートシェフ・西邨マユミのプチマクロで美人ごはん』はこちら ◆今話題のダイエット特集今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。 その名は、トレーシー・アンダーソン。 マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。 彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。 誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。 ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。 4月14日発売のマガジンハウスムック「jane, 2009 SPRING」からのスピンオフ商品です。 ぜひ、「jane, 2009 SPRING」もご覧下さい。 ⇒『jane,(2009 SPRING)』 ⇒今ならポイント10倍! 【ゲーム】アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness この商品の関連ジャンルです。 ・本> 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット |